Thảo dược quý, dễ tìm lại đa công dụng nhiều người vẫn hay dùng mà không biết
VOV.VN - Cỏ xạ hương không chỉ là một loại gia vị thượng hạng trong nền ẩm thực thế giới mà từ lâu đã được xem là một loại thảo dược quý trong y học cổ truyền. Với hương thơm đặc trưng và đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ, loại cây này mang lại nhiều giá trị to lớn cho sức khỏe con người.
Trị ho, viêm họng và giảm các triệu chứng viêm phế quản
Đây là công dụng nổi tiếng nhất của cỏ xạ hương. Tinh dầu thymol trong cỏ xạ hương có tác dụng giãn cơ trơn phế quản, làm dịu cơn ho, long đờm và sát trùng đường hô hấp. Nhiều nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh sự kết hợp giữa cỏ xạ hương và lá thường xuân giúp giảm ho đáng kể cho người bị viêm phế quản cấp tính.
Kháng khuẩn, tiêu viêm và bảo vệ răng miệng
Nhờ đặc tính sát khuẩn cao, cỏ xạ hương thường được chiết xuất để làm nước súc miệng tự nhiên. Uống trà cỏ xạ hương hoặc súc miệng bằng nước cỏ xạ hương giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây sâu răng, viêm nướu, hôi miệng và giảm thiểu tình trạng nhiễm trùng khoang miệng.
Tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên
Với hàm lượng Vitamin C và Vitamin A dồi dào, cỏ xạ hương là giải pháp tự nhiên hoàn hảo để kích thích sản sinh tế bào bạch cầu. Sử dụng thảo dược này thường xuyên giúp cơ thể phòng ngừa hiệu quả các bệnh truyền nhiễm, cảm cúm, cảm lạnh khi thời tiết thay đổi.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Cỏ xạ hương giúp kích thích tiết dịch vị, tăng cường nhu động ruột, từ đó cải thiện các chứng đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng. Ngoài ra, các hoạt chất trong cỏ xạ hương còn có khả năng ức chế các vi khuẩn có hại trong đường ruột, bảo vệ hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh.
Ổn định huyết áp và bảo vệ tim mạch
Các nghiên cứu khoa học cho thấy chiết xuất từ cỏ xạ hương có khả năng làm giảm đáng kể nhịp tim ở những người có chỉ số huyết áp cao. Bên cạnh đó, lượng kali dồi dào trong loại cây này cũng giúp mạch máu thư giãn, từ đó ổn định huyết áp và giảm áp lực lên hệ tim mạch.
Cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và lo âu
Hợp chất carvacrol trong cỏ xạ hương đã được chứng minh là có tác động tích cực đến hoạt động của các neuron thần kinh, kích thích giải phóng các hormone "hạnh phúc" như serotonin và dopamine. Ngửi tinh dầu hoặc uống một tách trà cỏ xạ hương ấm sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần, giảm stress sau ngày làm việc mệt mỏi.
Trị mụn và chăm sóc da và tóc
Nhờ đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn, tinh dầu cỏ xạ hương là thành phần tuyệt vời trong các sản phẩm trị mụn trứng cá. Ngoài ra, gội đầu bằng nước nấu từ cỏ xạ hương cũng giúp sạch gàu, giảm ngứa da đầu và kích thích tóc mọc nhanh, chắc khỏe hơn.
Thấy khoai tây có dấu hiệu này tuyệt đối không nên ăn kẻo “mang họa vào thân"
VOV.VN - Khoai tây là thực phẩm bổ dưỡng và quen thuộc trong bữa ăn của mọi gia đình. Tuy nhiên, khi khoai tây để lâu và bắt đầu nhú mầm, chúng không còn là thực phẩm an toàn nữa. Nhiều người vì tiếc rẻ nên chỉ gọt bỏ phần mầm rồi tiếp tục chế biến, nhưng điều này tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ sức khỏe.
