Tìm lại cảm hứng cho chị em sau sinh

VOV.VN - Vì sao chị em thường "sợ yêu" sau khi sinh con? Có cách nào hâm nóng lại tình cảm vợ chồng?

“Kể từ khi sinh em bé tình cảm vợ chồng tôi càng trở nên xa cách. Nguyên nhân có lẽ là do sau sinh tôi thường bị viêm nhiễm phụ khoa, gây cảm giác khó chịu. Chồng tôi cũng e dè hơn trong chuyện ấy. Về lâu dài thì chồng tôi cũng lười gần gũi và hai vợ chồng cứ như vậy suốt một năm qua. Tôi cũng thấy buồn vì tình cảm vợ chồng xuống dốc nhiều, có cách nào cải thiện được tình trạng này hay không?". Đó là câu hỏi của một thính giả gửi tới VOV và có lẽ đây cũng là nỗi băn khoăn và lo lắng của không ít phụ nữ sau thời kỳ mang thai và sinh nở. Tuy nhiên, không phải ai cũng dám nói ra điều này và dẫn đến hậu quả, nhiều trường hợp người chồng đã ngoại tình vì không được thỏa mãn nhu cầu.

Rất nhiều thứ tác động làm giảm khả năng tình dục của chị em như dồn sức chăm em bé, lo việc nhà cửa, sức khỏe chưa hồi phục… hoặc mắc những bệnh lý khó nói của phụ nữ.

Điều này không chỉ giúp chị em điều trị dứt bệnh mà còn là cách để tình cảm vợ chồng gắn bó hơn. Giai đoạn sau sinh chị em rất cần những lời động viên, quan tâm và cả sự kiên nhẫn dẫn dẵn chị em vào cuộc yêu của người chồng.

Phụ nữ sau khi sinh con cũng nên dành thời gian chăm chút bản thân, để lấy lại tự tin, thu hút ham muốn của người bạn đời. Từ 4 tuần sau sinh, chị em có thể bắt đầu tập thể dục nhẹ nhàng và nâng dần mức độ tập luyện các bài tập yoga, Kegel... Những bài tập này sẽ giúp phụ nữ nhanh chóng giảm cân hợp lý, săn chắc cơ thể và lấy lại độ đàn hồi các cơ, đặc biệt là làm sẽ khít “cô bé” – đây chính là những yếu tố giúp cho đời sống vợ chồng thêm thăng hoa và hạnh phúc./.

Mời quý độc giả theo dõi VOV.VN trên

Tin liên quan

Ái nữ "Kẻ hủy diệt" tập thể dục giữ dáng sau khi sinh con đầu lòng
Ái nữ "Kẻ hủy diệt" tập thể dục giữ dáng sau khi sinh con đầu lòng

VOV.VN - Nữ nhà văn Katherine Schwarzenegger mặc đồ giản dị, chăm chỉ tập thể dục để giữ dáng sau khi sinh con đầu lòng.

Ái nữ "Kẻ hủy diệt" tập thể dục giữ dáng sau khi sinh con đầu lòng

Ái nữ "Kẻ hủy diệt" tập thể dục giữ dáng sau khi sinh con đầu lòng

VOV.VN - Nữ nhà văn Katherine Schwarzenegger mặc đồ giản dị, chăm chỉ tập thể dục để giữ dáng sau khi sinh con đầu lòng.

Sai lầm phổ biến về bữa ăn cữ sau sinh mà mẹ nuôi con nên biết
Sai lầm phổ biến về bữa ăn cữ sau sinh mà mẹ nuôi con nên biết

VOV.VN - Cũng như khi mang bầu, dinh dưỡng từ bữa ăn của bà mẹ sau sinh ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của trẻ em sơ sinh.

Sai lầm phổ biến về bữa ăn cữ sau sinh mà mẹ nuôi con nên biết

Sai lầm phổ biến về bữa ăn cữ sau sinh mà mẹ nuôi con nên biết

VOV.VN - Cũng như khi mang bầu, dinh dưỡng từ bữa ăn của bà mẹ sau sinh ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của trẻ em sơ sinh.