Từ cảm lạnh thông thường đến da khô, những món ăn này có thể giúp hồi phục

VOV.VN - Những thực phẩm dưới đây nếu đưa vào bữa ăn hàng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

Một cơ thể khỏe mạnh dựa trên việc bổ sung các chất dinh dưỡng chính xác và hợp lý. Chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp cơ thể miễn dịch chống lại một số bệnh mạn tính như bệnh tim, tiểu đường, ung thư, Trong thời điểm chuyển mùa, chế độ ăn lành mạnh, cân bằng cũng giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch. Những lời khuyên về sức khỏe này được chia sẻ bởi Chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng Shweta Mahadik, Bệnh viện Fortis (Ấn Độ).

 

Tin liên quan

Một số thực phẩm nên tránh ăn với trứng
Một số thực phẩm nên tránh ăn với trứng

VOV.VN - Trứng chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất nhưng nếu ăn kết hợp với những thực phẩm kỵ trứng có thể sẽ gây hại cho cơ thể.

Một số thực phẩm nên tránh ăn với trứng

Một số thực phẩm nên tránh ăn với trứng

VOV.VN - Trứng chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất nhưng nếu ăn kết hợp với những thực phẩm kỵ trứng có thể sẽ gây hại cho cơ thể.

Ăn quá nhiều cam dẫn đến những tác dụng phụ nào?
Ăn quá nhiều cam dẫn đến những tác dụng phụ nào?

VOV.VN - Cam rất giàu chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường miễn dịch, cải thiện sức khỏe mắt…, nhưng tiêu thụ quá nhiều cam mỗi ngày có thể sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.

Ăn quá nhiều cam dẫn đến những tác dụng phụ nào?

Ăn quá nhiều cam dẫn đến những tác dụng phụ nào?

VOV.VN - Cam rất giàu chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường miễn dịch, cải thiện sức khỏe mắt…, nhưng tiêu thụ quá nhiều cam mỗi ngày có thể sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.

Vaccine COVID-19 có an toàn cho bệnh nhân vảy nến không?
Vaccine COVID-19 có an toàn cho bệnh nhân vảy nến không?

VOV.VN - Nhiều bệnh nhân vảy nến lo ngại các loại thuốc họ đang dùng có thể làm giảm hiệu quả của vaccine COVID-19 hoặc ảnh hưởng đến tình trạng bệnh của họ.

Vaccine COVID-19 có an toàn cho bệnh nhân vảy nến không?

Vaccine COVID-19 có an toàn cho bệnh nhân vảy nến không?

VOV.VN - Nhiều bệnh nhân vảy nến lo ngại các loại thuốc họ đang dùng có thể làm giảm hiệu quả của vaccine COVID-19 hoặc ảnh hưởng đến tình trạng bệnh của họ.

Nên và không nên ăn thực phẩm nào khi bạn bị cảm cúm?
Nên và không nên ăn thực phẩm nào khi bạn bị cảm cúm?

VOV.VN - Nhiều người có thể không muốn ăn nhiều khi bị cúm, song một số loại thực phẩm có thể giúp phục hồi bệnh nhanh hơn.

Nên và không nên ăn thực phẩm nào khi bạn bị cảm cúm?

Nên và không nên ăn thực phẩm nào khi bạn bị cảm cúm?

VOV.VN - Nhiều người có thể không muốn ăn nhiều khi bị cúm, song một số loại thực phẩm có thể giúp phục hồi bệnh nhanh hơn.

6 biện pháp đảm bảo thích ứng an toàn, linh hoạt, kiểm soát hiệu quả dịch COVID-19
6 biện pháp đảm bảo thích ứng an toàn, linh hoạt, kiểm soát hiệu quả dịch COVID-19

VOV.VN - Bộ Y tế đưa ra 6 biện pháp chuyên môn y tế mà các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương cần có kế hoạch triển khai và thực hiện để đảm bảo thích ứng an toàn, linh hoạt, kiểm soát hiệu quả dịch COVID-19.

6 biện pháp đảm bảo thích ứng an toàn, linh hoạt, kiểm soát hiệu quả dịch COVID-19

6 biện pháp đảm bảo thích ứng an toàn, linh hoạt, kiểm soát hiệu quả dịch COVID-19

VOV.VN - Bộ Y tế đưa ra 6 biện pháp chuyên môn y tế mà các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương cần có kế hoạch triển khai và thực hiện để đảm bảo thích ứng an toàn, linh hoạt, kiểm soát hiệu quả dịch COVID-19.