Khi bỏ ăn ngọt, có những điều rất thú vị sẽ xảy ra với cơ thể bạn nên cần chú ý theo dõi.

Ăn cần tây giúp đốt cháy calo và vì vậy giúp ích cho kế hoạch giảm cân.

Chỉ cần ăn một quả táo hoặc chuối mỗi ngày có thể giảm đến 1/3 nguy cơ chết vì đau tim hoặc đột quỵ.  

Bạn đang hẹn hò với một chàng trai và đang rất phân vân, dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đã tìm thấy đúng nửa kia còn lại của mình, theo Self.