Từ khóa tìm kiếm: cổ vai gáy
Chuyên gia cơ xương khớp gợi ý cách hạn chế tình trạng đau mỏi cổ vai gáy
VOV.VN - Đau mỏi cổ vai gáy là tình trạng thường gặp ở dân văn phòng do ngồi lâu và tư thế không đúng. Nếu không được khắc phục sớm có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng như thoái hóa đốt sống cổ hoặc thoát vị đĩa đệm.
Ngồi một chỗ quá lâu ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể bạn?
VOV.VN - Việc ngồi một chỗ quá lâu không hề tốt cho cơ thể. Thói quen này có thể dẫn đến sưng chân, đau ở hông, lưng..., đặc biệt với "dân văn phòng".
Đánh bay chứng đau, mỏi cổ với những bài tập đơn giản nhất
VOV.VN - Việc chúng ta ngồi hàng giờ liền mỗi ngày trước máy tính và "cắm mặt" vào điện thoại là nguyên nhân khiến cổ gáy đau mỏi.
.jpg)
