Từ khóa tìm kiếm: chế độ ăn uống lành mạnh
Thịt lợn nấu cùng những món này, ăn vào dinh dưỡng tăng vọt, sức khỏe thăng hạng
VOV.VN - Thịt lợn là nguyên liệu quốc dân trong mâm cơm người Việt nhờ hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nếu biết cách kết hợp thịt lợn với một số loại thực phẩm "vàng", bạn không chỉ nâng tầm hương vị mà còn giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất gấp đôi.
Thịt lợn là món quen thuộc trong bếp Việt nhưng những người này nên hạn chế
VOV.VN - Thịt lợn là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của người Việt nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người không nên ăn nhiều thịt lợn.
5 thực phẩm siêu rẻ ở chợ Việt, “càng ăn càng trẻ khỏe" nhưng ít người biết
VOV.VN - Trong cuộc sống hiện đại bận rộn, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tiết kiệm là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm siêu rẻ, "càng ăn càng trẻ khỏe" mà ai cũng nên tăng cường bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
5 cách hoán đổi thực phẩm đơn giản để giảm mức cholesterol
VOV.VN - Việc áp dụng lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp làm giảm đáng kể mức cholesterol LDL và cải thiện sức khỏe tim mạch.
10 món ăn độc hại nên tránh khi bạn trên 40
VOV.VN - Khi bước qua tuổi 40, các chức năng của cơ thể dần suy giảm. Đó là lý do tại sao nên theo dõi chế độ ăn uống thường ngày để giảm thiểu nguy cơ mắc phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, huyết áp cao và tiểu đường.
Sống như một “seenager” sau tuổi 50: Bạn đã thử?
VOV.VN - Tuổi tác thực sự chỉ là con số nếu bạn biết cách kết hợp giữa chế độ tập luyện thích hợp và thực đơn dinh dưỡng lành mạnh hằng ngày.
Hướng dẫn của chuyên gia về chế độ ăn uống lành mạnh để ngăn ngừa bệnh tim
VOV.VN - Một chế độ ăn lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn có lợi cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là hướng dẫn của chuyên gia về chế độ ăn tốt cho tim mà bạn có thể tham khảo.
Các loại thực phẩm bệnh nhân COVID-19 nên ăn trong quá trình hồi phục
VOV.VN - Có một chế độ ăn uống lành mạnh là phương pháp tốt để khắc phục tình trạng suy nhược cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch sau khi mắc COVID-19. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà bệnh nhân COVID-19 nên tiêu thụ trong quá trình hồi phục của mình.
Những lời khuyên thiết thực cho chế độ ăn uống lành mạnh
VOV.VN - Chìa khóa của một chế độ ăn uống lành mạnh là ăn đúng lượng calo phù hợp với mức độ hoạt động của bạn để bạn cân bằng năng lượng tiêu thụ với năng lượng sử dụng. Dưới đây là lời khuyên thiết thực, những điều cơ bản về ăn uống lành mạnh và có thể giúp bạn đưa ra những lựa chọn lành mạnh.
8 bí quyết sống khỏe vào thời điểm giao mùa
VOV.VN - Thời điểm giao mùa vốn được coi là kẻ thù của sức khỏe, với hàng loạt các bệnh như sốt siêu vi, nghẹt mũi, đau khớp cảm lạnh hay đau họng…