VOV.VN - Quy tắc 7-3-3 sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất khi ngủ, từ đó hỗ trợ chúng ta giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn.
VOV.VN - Dưới đây là những cách tuyệt vời để chủ động giảm cân hiệu quả hơn trong khi bạn ngủ.
Giường của bạn thực sự có thể là nơi dùng để giảm cân! Bạn tin vào điều đó chứ. Giảm cân ngay cả lúc ngủ.