VOV.VN - Tuổi kinh nguyệt phản ánh sức khỏe sinh sản và nội tiết của phụ nữ. Dù mãn kinh là quy luật tự nhiên, quá trình này có thể chịu ảnh hưởng từ lối sống, dinh dưỡng và thói quen đồ uống hàng ngày. Hiểu rõ các yếu tố tác động giúp phụ nữ chủ động chăm sóc sức khỏe và hạn chế triệu chứng tiền mãn kinh.