VOV.VN - Sau tuổi 40, tốc độ trao đổi chất suy giảm, khiến bạn khó giảm cân hơn. Tuổi tác càng cao, bạn càng khó giảm cân. Dưới đây là những bí quyết giúp giảm cân nhanh hơn sau tuổi 40.
VOV.VN - Nhịn ăn không phải là giải pháp khôn ngoan để giảm cân. Một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học kết hợp với liệu trình tập luyện hiệu quả mới giúp bạn có một thân hình lý tưởng.