VOV.VN - Phụ nữ tiền mãn kinh nên bổ sung gì là mối quan tâm của nhiều chị em khi cơ thể bắt đầu thay đổi về nội tiết và sức khỏe. Chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp cải thiện thể trạng, giữ vóc dáng mà còn góp phần giảm các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn này.

VOV.VN - Sau đây là 5 loại thực phẩm thiết yếu quan trọng đối với phụ nữ sau mãn kinh để giúp điều hướng giai đoạn biến đổi này, giúp họ luôn tràn đầy sức sống.

VOV.VN - Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn rau dền thường xuyên giúp ổn định đường huyết, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. Rau dền còn giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tình trạng tăng lượng đường trong máu như béo phì.

Monika, người đẹp đã 4 năm không gần gũi chồng khẳng định, có thể. Maria có câu trả lời khác, thiếu nữ ngày càng nghĩ nhiều đến khả năng ly hôn, bởi tình trạng thờ ơ của chồng.

‘Khô hạn’ là hiện tượng xuất hiện phổ biến ở chị em phụ nữ khiến nhiều chị em bị đau rát, khó chịu, giảm ham muốn trong ‘chuyện ấy’. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn một số thực phẩm dễ tìm kiếm và chống ‘khô hạn’ hiệu quả cho chị em.

VOV.VN - Đổ mồ hôi đêm kèm theo các cơn bốc hỏa trong ngày có thể báo hiệu cảnh báo các vấn đề liên quan tới sức khỏe, đáng chú ý là ở phụ nữ mãn kinh.