Mẹo ăn kiêng để giữ dáng sau tuổi 40

VOV.VN - Sau đây là những thói quen trong ăn uống mà bạn nên thực hiện ngay từ bây giờ để duy trì sức khỏe, đặc biệt giữ được dáng của mình lúc ở tuổi tứ tuần.

Tin liên quan

Thực phẩm giảm mỡ bụng cho phụ nữ trên 40
Thực phẩm giảm mỡ bụng cho phụ nữ trên 40

VOV.VN - Đối với phụ nữ trên 40 muốn giảm mỡ bụng, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng. Dưới đây là một số thực phẩm giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ trong độ tuổi này.

Thực phẩm giảm mỡ bụng cho phụ nữ trên 40

Thực phẩm giảm mỡ bụng cho phụ nữ trên 40

VOV.VN - Đối với phụ nữ trên 40 muốn giảm mỡ bụng, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng. Dưới đây là một số thực phẩm giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ trong độ tuổi này.

Các xét nghiệm y tế quan trọng nên thực hiện ở độ tuổi 20, 30 và 40
Các xét nghiệm y tế quan trọng nên thực hiện ở độ tuổi 20, 30 và 40

VOV.VN - Việc thực hiện các xét nghiệm y tế định kỳ nhằm đảm bảo một cuộc sống khỏe mạnh lâu dài. Ở độ tuổi 20,30,40 cần làm những xét nghiệm khác nhau, vì vậy bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ để có những khuyến nghị phù hợp với từng cá nhân.

Các xét nghiệm y tế quan trọng nên thực hiện ở độ tuổi 20, 30 và 40

Các xét nghiệm y tế quan trọng nên thực hiện ở độ tuổi 20, 30 và 40

VOV.VN - Việc thực hiện các xét nghiệm y tế định kỳ nhằm đảm bảo một cuộc sống khỏe mạnh lâu dài. Ở độ tuổi 20,30,40 cần làm những xét nghiệm khác nhau, vì vậy bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ để có những khuyến nghị phù hợp với từng cá nhân.

Mẹo chống lão hóa tóc cho phụ nữ ngoài 40
Mẹo chống lão hóa tóc cho phụ nữ ngoài 40

VOV.VN - Theo thời gian, mái tóc của chúng ta sẽ suy giảm cả về chất lượng và số lượng. Dưới đây là một số mẹo chăm sóc tóc chống lão hóa bạn có thể áp dụng.

Mẹo chống lão hóa tóc cho phụ nữ ngoài 40

Mẹo chống lão hóa tóc cho phụ nữ ngoài 40

VOV.VN - Theo thời gian, mái tóc của chúng ta sẽ suy giảm cả về chất lượng và số lượng. Dưới đây là một số mẹo chăm sóc tóc chống lão hóa bạn có thể áp dụng.

40 học sinh ở Mộc Châu bị ngộ độc thực phẩm sau buổi ngoại khóa
40 học sinh ở Mộc Châu bị ngộ độc thực phẩm sau buổi ngoại khóa

VOV.VN - Sau buổi đi ngoại khóa và ăn tối tại 1 cơ sở ăn uống trên địa bàn thị trấn Nông Trường Mộc Châu, huyện Mộc Châu (Sơn La), 40 em là học sinh lớp 4, Trường Tiểu học Mộc Lỵ, huyện Mộc Châu đã có biểu hiện đau bụng, buồn nôn và nôn.

40 học sinh ở Mộc Châu bị ngộ độc thực phẩm sau buổi ngoại khóa

40 học sinh ở Mộc Châu bị ngộ độc thực phẩm sau buổi ngoại khóa

VOV.VN - Sau buổi đi ngoại khóa và ăn tối tại 1 cơ sở ăn uống trên địa bàn thị trấn Nông Trường Mộc Châu, huyện Mộc Châu (Sơn La), 40 em là học sinh lớp 4, Trường Tiểu học Mộc Lỵ, huyện Mộc Châu đã có biểu hiện đau bụng, buồn nôn và nôn.

6 mẹo giúp túi mật của bạn luôn khỏe mạnh ở tuổi 40
6 mẹo giúp túi mật của bạn luôn khỏe mạnh ở tuổi 40

VOV.VN - Tránh ăn đồ chiên, thường xuyên uống nước... là cách bạn có thể áp dụng để bảo vệ túi mật của mình khi bắt đầu bước qua ngưỡng tuổi 40.

6 mẹo giúp túi mật của bạn luôn khỏe mạnh ở tuổi 40

6 mẹo giúp túi mật của bạn luôn khỏe mạnh ở tuổi 40

VOV.VN - Tránh ăn đồ chiên, thường xuyên uống nước... là cách bạn có thể áp dụng để bảo vệ túi mật của mình khi bắt đầu bước qua ngưỡng tuổi 40.

10 món ăn độc hại nên tránh khi bạn trên 40
10 món ăn độc hại nên tránh khi bạn trên 40

VOV.VN - Khi bước qua tuổi 40, các chức năng của cơ thể dần suy giảm. Đó là lý do tại sao nên theo dõi chế độ ăn uống thường ngày để giảm thiểu nguy cơ mắc phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, huyết áp cao và tiểu đường.

10 món ăn độc hại nên tránh khi bạn trên 40

10 món ăn độc hại nên tránh khi bạn trên 40

VOV.VN - Khi bước qua tuổi 40, các chức năng của cơ thể dần suy giảm. Đó là lý do tại sao nên theo dõi chế độ ăn uống thường ngày để giảm thiểu nguy cơ mắc phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, huyết áp cao và tiểu đường.

Mẹo tập Cardio hiệu quả cho những người trên 40 tuổi
Mẹo tập Cardio hiệu quả cho những người trên 40 tuổi

VOV.VN - Những người từ 40 tuổi trở lên nên tập luyện các bài tập cardio để giữ gìn vóc dáng, giữ sức khỏe luôn ổn định. Sau đây là một số mẹo tập cardio hiệu quả.

Mẹo tập Cardio hiệu quả cho những người trên 40 tuổi

Mẹo tập Cardio hiệu quả cho những người trên 40 tuổi

VOV.VN - Những người từ 40 tuổi trở lên nên tập luyện các bài tập cardio để giữ gìn vóc dáng, giữ sức khỏe luôn ổn định. Sau đây là một số mẹo tập cardio hiệu quả.

Những mẹo đơn giản để làm chậm quá trình lão hóa ở độ tuổi 40
Những mẹo đơn giản để làm chậm quá trình lão hóa ở độ tuổi 40

VOV.VN - Dưới đây là 6 cách giúp ngăn chặn quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng mà bạn có thể tham khảo.

Những mẹo đơn giản để làm chậm quá trình lão hóa ở độ tuổi 40

Những mẹo đơn giản để làm chậm quá trình lão hóa ở độ tuổi 40

VOV.VN - Dưới đây là 6 cách giúp ngăn chặn quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng mà bạn có thể tham khảo.