20 bí quyết giúp bạn sống khỏe mạnh và hạnh phúc

VOV.VN -Cuộc đời không dài, vì thế, hãy tận dụng từng phút giây để sống thật trọn vẹn, khỏe mạnh và hạnh phúc.

Lan tỏa hạnh phúc tới mọi người.
Dành thời gian cho bản thân để suy nghĩ và bình tâm về cuộc sống.
Chỉ cần là chính mình.
Dám ước mơ và thực hiện ước mơ.
Đừng suy nghĩ về chuyện của người khác, hãy tập trung vào chuyện của chính bạn.
Cởi mở và chấp nhận những góp ý hữu ích từ người khác.
Dành nhiều thời gian hơn với những người già và trẻ em.
Nghiêm túc với cuộc sống của bạn là tốt nhưng đôi khi cũng nên thư thái và dành thời gian nghỉ ngơi.
Biết tha thứ.
Dành thời gian tập thể dục.
Bạn có thể rất bận rộn nhưng đừng quên gọi điện về cho gia đình.
Hãy nhớ rằng không có điều gì là vĩnh cửu. Những niềm vui không phải chẳng trôi qua, những nỗi buồn cũng không phải kéo dài mãi mãi.
Hãy uống nhiều nước lọc hơn và uống bớt nước ngọt đi để có một sức khỏe tốt.
Hãy tập trung vào những điều bạn học được từ quá khứ thay vì chỉ mãi suy nghĩ về những sai lầm.
Hãy luôn vui vẻ và suy nghĩ tích cực.
Ngủ đủ giấc là một phần rất quan trọng của cuộc sống.
Đừng quên giữ liên lạc với bạn bè và những người thân bên bạn.

Đọc sách là cách tốt nhất để có thêm hiểu biết.
Bạn cần chịu trách nhiệm về cuộc đời mình và không ai làm điều ấy tốt hơn bản thân bạn.
Hãy tập trung vào sự phát triển bản thân của bạn thay vì so sánh với người khác.

Tin liên quan

Định nghĩa tình yêu theo những cách khác nhau
Định nghĩa tình yêu theo những cách khác nhau

VOV.VN -Dưới đây là những bài học tình yêu giúp mỗi chúng ta học được cách yêu, cách sống.

Định nghĩa tình yêu theo những cách khác nhau

Định nghĩa tình yêu theo những cách khác nhau

VOV.VN -Dưới đây là những bài học tình yêu giúp mỗi chúng ta học được cách yêu, cách sống.

Tình yêu đến từ những điều giản đơn
Tình yêu đến từ những điều giản đơn

VOV.VN -Không cần làm phức tạp mọi thứ lên, chỉ với những điều đơn giản dưới đây, bạn sẽ tìm thấy niềm hạnh phúc trong tình yêu.

Tình yêu đến từ những điều giản đơn

Tình yêu đến từ những điều giản đơn

VOV.VN -Không cần làm phức tạp mọi thứ lên, chỉ với những điều đơn giản dưới đây, bạn sẽ tìm thấy niềm hạnh phúc trong tình yêu.

Những câu nói có thể hủy hoại hạnh phúc vợ chồng
Những câu nói có thể hủy hoại hạnh phúc vợ chồng

VOV.VN -Dù bạn đang tức giận hay mất kiên nhẫn thì vẫn không nên thốt ra những câu nói này bởi chúng có thể phá hủy vợ chồng.

Những câu nói có thể hủy hoại hạnh phúc vợ chồng

Những câu nói có thể hủy hoại hạnh phúc vợ chồng

VOV.VN -Dù bạn đang tức giận hay mất kiên nhẫn thì vẫn không nên thốt ra những câu nói này bởi chúng có thể phá hủy vợ chồng.

15 điều cần nhớ để sống không phải hối tiếc
15 điều cần nhớ để sống không phải hối tiếc

VOV.VN -Cuộc sống không nói trước được điều gì nên đừng để một ngày nào đó bạn phải hối tiếc vì những chuyện đã qua.

15 điều cần nhớ để sống không phải hối tiếc

15 điều cần nhớ để sống không phải hối tiếc

VOV.VN -Cuộc sống không nói trước được điều gì nên đừng để một ngày nào đó bạn phải hối tiếc vì những chuyện đã qua.

Những khoảnh khắc hạnh phúc trong hôn nhân
Những khoảnh khắc hạnh phúc trong hôn nhân

VOV.VN - Đôi khi những quan tâm giản dị hay những niềm vui nho nhỏ lại chính là điều quan trọng giúp cuộc hôn nhân của bạn hạnh phúc hơn.

Những khoảnh khắc hạnh phúc trong hôn nhân

Những khoảnh khắc hạnh phúc trong hôn nhân

VOV.VN - Đôi khi những quan tâm giản dị hay những niềm vui nho nhỏ lại chính là điều quan trọng giúp cuộc hôn nhân của bạn hạnh phúc hơn.

Cuộc sống thay đổi thế nào khi chúng ta trưởng thành?
Cuộc sống thay đổi thế nào khi chúng ta trưởng thành?

VOV.VN - Dù bạn là ai thì bạn cũng đều thấy bóng dáng của chính mình trong những điều thay đổi khi chúng ta trưởng thành.

Cuộc sống thay đổi thế nào khi chúng ta trưởng thành?

Cuộc sống thay đổi thế nào khi chúng ta trưởng thành?

VOV.VN - Dù bạn là ai thì bạn cũng đều thấy bóng dáng của chính mình trong những điều thay đổi khi chúng ta trưởng thành.