VOV.VN - Nhiều người làm công việc văn phòng bị thoái hóa đốt sống cổ, đau cổ vai gáy, nguy cơ thoát vị đĩa đệm chỉ vì một thói quen phổ biến rất nhiều người mắc.

VOV.VN - Chỉ từ cơn đau cổ vai gáy quen thuộc, người phụ nữ bất ngờ phát hiện thoát vị đĩa đệm cổ nặng, chèn ép tủy sống, đối mặt nguy cơ liệt nếu không phẫu thuật kịp thời.

VOV.VN - Khi bị đau cổ, vai, gáy, người bệnh không nên tự ý đi xoa bóp, massage, bấm huyệt ở những cơ sở tự phát không có chuyên môn, mà cần đến các cơ sở y tế, bệnh viện để được thăm khám và điều trị bằng những phương pháp an toàn và hiệu quả.

VOV.VN - Tưởng chỉ người già mới mắc, song thoái hóa cột sống đang xuất hiện ở cả những người chưa đến 30 tuổi. Các chuyên gia khuyến cáo giới trẻ cần thay đổi thói quen sinh hoạt và rèn luyện để bảo vệ sức khỏe cột sống.

VOV.VN - Đau mỏi cổ vai gáy là tình trạng thường gặp ở dân văn phòng do ngồi lâu và tư thế không đúng. Nếu không được khắc phục sớm có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng như thoái hóa đốt sống cổ hoặc thoát vị đĩa đệm. 

VOV.VN - Việc ngồi một chỗ quá lâu không hề tốt cho cơ thể. Thói quen này có thể dẫn đến sưng chân, đau ở hông, lưng..., đặc biệt với "dân văn phòng".

VOV.VN - Việc chúng ta ngồi hàng giờ liền mỗi ngày trước máy tính và "cắm mặt" vào điện thoại là nguyên nhân khiến cổ gáy đau mỏi.