VOV.VN - Nhiều người thường bỏ qua hạt mít, coi chúng là phần thừa của quả mít ngon ngọt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại hạt này lại ẩn chứa một kho tàng dinh dưỡng vô giá, đem lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, từ hỗ trợ tiêu hóa đến tăng cường hệ miễn dịch và làm đẹp da.

VOV.VN - Hạt mít - phần thường bị bỏ đi sau khi thưởng thức loại trái cây thơm ngon này nhưng là một nguồn dinh dưỡng quý giá. Với hàm lượng protein, chất xơ, vitamin, và khoáng chất dồi dào, hạt mít mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

VOV.VN - Hạt mít giúp dưỡng da, làm mờ nếp nhăn, đem lại cho bạn làn da căng mịn và khỏe đẹp.

VOV.VN - Ở Việt Nam, hạt mít thường bị vứt đi sau khi lấy múi thì tại các kệ ở siêu thị nước ngoài lại có giá lên đến mấy trăm nghìn đồng mỗi kg.

VOV.VN - Tại siêu thị Nhật Bản, hạt mít có giá lên đến 200.000 đồng/kg, một quả mít có thể có giá 1,5 triệu đồng, đắt gấp hơn chục lần so với ở Việt Nam mà vẫn không có để mua.

VOV.VN - Các nông sản bình dân và sẵn có của Việt Nam như lá tía tô, hạt mít, lá chuối… lại được bán với giá cao tại thị trường xuất khẩu, mang về cả triệu USD.

VOV.VN - Những sản phẩm bình dân, quen thuộc của Việt Nam đang được bày bán nhiều tại siêu thị, trang bán hàng điện tử của Nhật với giá cao "ngất ngưởng"

Hầu hết chúng ta ăn mít đều bỏ hạt, nhưng hạt mít mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe.

Mít là loại quả thơm ngon và nhiều dinh dưỡng. Hơn thế, hạt mít còn có nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe và làm đẹp.