VOV.VN - Đậu xanh từ lâu đã là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Không chỉ dễ chế biến thành nhiều món ngon, thanh mát, loại đậu này còn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp mà không phải ai cũng biết.

VOV.VN - Vài năm gần đây mỗi lần sau khi quan hệ vợ chồng, tôi mệt mỏi, rã rượi vài ngày. Có cách ăn uống hay luyện tập thế nào để giúp tăng cường sức khỏe sinh lý của tôi được không? Bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ giúp lý giải những thắc mắc và tư vấn giải pháp cho nhân vật.

VOV.VN - Vào mùa đông, việc bổ sung rau xanh giàu dưỡng chất vào bữa ăn giúp cơ thể giữ ấm, tăng cường hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe toàn diện. Dưới đây là 4 loại rau đặc biệt được khuyên dùng trong mùa lạnh.

VOV.VN - Trong khi nhiều phương pháp điều trị yếu sinh lý hiện đại có thể gây tác dụng phụ, xu hướng sử dụng các cây thuốc nam đang được nhiều người lựa chọn nhờ tính an toàn, hiệu quả và dễ tìm. Nhiều loại thảo dược quen thuộc trong dân gian không chỉ giúp cải thiện sinh lý nam giới mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể.

VOV.VN - Nấm Chaga, còn được mệnh danh là “kim cương đen” của Siberia, là một loại nấm ký sinh đặc biệt phát triển trên cây bạch dương. Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú, Chaga không chỉ nổi tiếng mà còn được biết đến với tiềm năng vượt trội trong việc hỗ trợ và tăng cường sức khỏe.

VOV.VN - Chuyên gia khuyến nghị đi bộ mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện tinh thần, giảm lo âu, tăng cơ hội sống lâu hơn.

VOV.VN - Thận là một cơ quan quan trọng, đảm nhiệm chức năng lọc máu và loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người không nhận ra rằng những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm gây tổn thương cho thận.

VOV.VN -Đinh lăng được trồng phổ biến làm cảnh khắp nước ta. Lá đinh lăng không chỉ được dùng phổ biến để làm gia vị trong các món ăn mà còn có có tác dụng chữa được một số bệnh và giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể.

VOV.VN - Chúng ta đang sống trong một thế giới nhộn nhịp và hối hả nên hầu như không có thời gian để tuân theo thói quen buổi sáng kỷ luật. Thói quen buổi sáng không lành mạnh sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe miễn dịch.

VOV.VN - Sức khỏe nhận thức rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, bao gồm trí nhớ, sự chú ý và kỹ năng giải quyết vấn đề. Kết hợp nhiều loại trái cây khô vào chế độ ăn uống hàng ngày là cách vừa giúp ngon miệng và hỗ trợ trí nhớ, chức năng nhận thức.