3 loại đồ uống từ thảo dược giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Kiểm soát bệnh tiểu đường không khó, chỉ khi bạn sắp xếp thời gian ăn kiêng và tập thể dục hợp lý. Một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và lối sống phù hợp có thể dễ dàng giúp kiểm soát lượng đường trong máu không ổn định.

Hiện nay có nhiều loại thuốc giúp kiểm soát bệnh tiểu đường. Thế nhưng bạn cũng có thể áp dụng một số cách khắc phục tại nhà đơn giản như sử dụng đồ uống từ thảo dược để kiểm soát lượng đường trong máu.

Sau đây là một số thức uống thảo dược có thể pha chế tại nhà để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh.

Đồ uống thảo dược để kiểm soát lượng đường trong máu

Trà nhân sâm kiểm soát lượng đường trong máu

Được biết đến với lợi ích tăng cường miễn dịch và chống lại bệnh tật, loại thảo mộc này đã được chứng minh tích cực đối với bệnh tiểu đường.

Theo các nhà nghiên cứu, nhân sâm có xu hướng làm chậm quá trình hấp thụ carbohydrate, làm tăng khả năng sử dụng glucose của tế bào và tăng tiết insulin từ tuyến tụy.

Do đó, bạn hãy pha cho mình một tách trà nhân sâm vào buổi sáng để kiểm soát lượng đường trong máu. Theo chuyên gia sức khỏe, nhân sâm có ở dạng viên và dạng bột, nhưng tốt nhất bạn nên dùng nhân sâm ở dạng tươi.

Trà nha đam kiểm soát lượng đường trong máu

Theo một nghiên cứu, lô hội có thể giúp cải thiện mức HbA1c (chỉ số đường huyết dùng để đánh giá bệnh nhân tiểu đường) ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 và giảm mức đường huyết lúc đói ở những người mắc bệnh tiểu đường.

Nha đam từ lâu đã được sử dụng như một loại thuốc thảo dược để điều trị và kiểm soát hầu hết các tình trạng sức khỏe.

Trà xô thơm kiểm soát đường trong máu

Xô thơm đã được chứng minh là có khả năng tăng cường hoạt động của insulin ở bệnh nhân tiểu đường.

Do đó để kiểm soát lượng đường trong máu, bạn chỉ cần pha trà xô thơm để thưởng thức. Chuyên gia khuyên rằng, để nâng cao hiệu quả, hãy nên sử dụng trà xô thơm vào buổi sáng.

Đây là các loại trà từ thảo dược giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Tuy nhiên trước khi sử dụng bất kì biện pháp nào, bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh xảy ra các biến chứng không mong muốn.