Theo Thiên Lan/Thanh Niên
4 bài viếtDanh sách bài viết
Sắp xếp theo
Các nhà khoa học tìm ra giờ ăn sáng tốt nhất cho tuổi thọ
Những lời khuyên về bữa sáng thường chú trọng ăn gì, nhưng nghiên cứu cho thấy ăn sáng vào thời điểm nào cũng có thể liên quan đến sức khỏe và tuổi thọ.
Duy trì omega-3 mỗi ngày, cơ thể nhận thêm lợi ích ít ai ngờ
Việc bổ sung dầu cá omega-3 ngày càng phổ biến nhờ lợi ích cho tim mạch, não bộ và khả năng chống viêm. Tuy nhiên, ít ai biết rằng dưỡng chất thiết yếu này còn có tác động đáng kể đến tâm trạng.
Thời điểm "vàng" tập thể dục giúp ổn định huyết áp, đường huyết
Mọi người đều đã biết tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, bạn có biết thời điểm tập quan trọng không kém mức độ tập luyện.
Thấy những dấu hiệu này trên mặt, nên đi khám ung thư phổi ngay!
Theo trang wcrf.org, ung thư phổi là một trong những loại ung thư phổ biến nhất trên thế giới, với khoảng 2 triệu người phát bệnh mỗi năm.