Phương Mai hậu ly hôn chồng Tây: Ở nhà thuê 200m2, vóc dáng tuổi 36 gây sốt
VOV.VN - Sau khi bước vào cuộc sống độc thân, Phương Mai tiếp tục gây chú ý khi chia sẻ loạt ảnh thời trang mới với phong cách quyến rũ, cá tính. Nữ MC tự tin diện các thiết kế cắt xẻ táo bạo, khoe vòng eo săn chắc cùng cơ bụng rõ nét.
Theo Phương Mai, loạt ảnh này không có sự can thiệp của các kỹ thuật chỉnh sửa vóc dáng. Người đẹp cho biết những đường nét cơ thể, làn da và cơ bụng đều được giữ nguyên nhằm phản ánh chân thực kết quả của quá trình duy trì lối sống lành mạnh trong nhiều năm qua. Ở một số khung hình, cô lựa chọn trang phục xuyên thấu kết hợp họa tiết da báo, tôn lên đôi chân dài và thần thái sắc sảo. Bên cạnh đó, những thiết kế chất liệu da với phom dáng mạnh mẽ cũng giúp Phương Mai thể hiện hình ảnh của một người phụ nữ độc lập, tự chủ và đầy tự tin.
Chia sẻ về bí quyết giữ gìn vóc dáng, Phương Mai cho rằng nhiều người thường nghĩ chỉ cần ăn uống khoa học và tập luyện chăm chỉ là đủ. Tuy nhiên, theo cô, đó mới chỉ là một phần trong quá trình chăm sóc bản thân. Nữ MC nhấn mạnh việc nghỉ ngơi đầy đủ và giữ tinh thần lạc quan mới là yếu tố quan trọng nhất.
“Hầu hết mọi người chỉ tập trung vào việc ăn uống và tập luyện mà quên mất rằng stress cũng là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể lão hóa nhanh hơn”, Phương Mai chia sẻ.
Nữ MC cho biết cô luôn ưu tiên chất lượng giấc ngủ và cố gắng duy trì trạng thái tinh thần tích cực mỗi ngày. Ngoài việc vận động, cô còn dành thời gian cho thiền và âm nhạc như một phương pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần lâu dài. Phương Mai tiết lộ cô bắt đầu làm quen với thiền từ giai đoạn mang thai, khi tham gia các lớp yoga bầu. Trải nghiệm này mang lại cho cô những thay đổi rõ rệt về cả thể chất lẫn cảm xúc.
“Tôi làm quen với thiền cùng lúc với khi bắt đầu tập yoga bầu và cảm thấy nó đặc biệt có tác dụng trong việc giữ nhịp tim ổn định và cân bằng cảm xúc. Hít thở sâu cũng giúp máu lưu thông tốt hơn, giúp sức khỏe nói chung cải thiện hơn rất nhiều”, cô nói.
Với Phương Mai, thiền không nhất thiết phải diễn ra trong một không gian yên tĩnh hay theo những quy chuẩn khắt khe. Đó có thể là những khoảnh khắc ngắn giữa nhịp sống bận rộn, miễn là mỗi người biết quay về với hơi thở và hiện tại. Cô cho biết, mỗi khi đối diện với áp lực hoặc gặp chuyện không vui, cô thường nhắm mắt thiền. Ngay cả khi ngồi trên xe di chuyển giữa các cuộc họp, nữ MC vẫn có thể bật một bản nhạc nhẹ, thả mình vào giai điệu, tập trung vào hơi thở và không suy nghĩ điều gì.
Sau những biến cố trong đời sống cá nhân, Phương Mai lựa chọn cách sống chậm hơn, tập trung chăm sóc bản thân và nuôi dưỡng năng lượng tích cực. Cô cho rằng càng trải qua nhiều thăng trầm, bản thân càng nhận ra giá trị lớn nhất của mỗi người là sức khỏe thể chất, tinh thần và trí tuệ.
“Càng trải qua nhiều chuyện, tôi càng tin rằng tài sản lớn nhất của con người chính là thân - tâm - trí. Vì vậy, ưu tiên mỗi ngày của tôi luôn là chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần”, Phương Mai bày tỏ.
Hậu ly hôn, Phương Mai không chọn cách thu mình mà xuất hiện với hình ảnh năng động, tích cực. Trên mạng xã hội, cô thường chia sẻ những khoảnh khắc tập luyện, làm việc, du lịch hoặc dành thời gian cho con trai. Người đẹp cho biết cô chủ động loại bỏ các nguồn năng lượng tiêu cực để giữ cuộc sống nhẹ nhàng hơn. Hiện tại, ngoài vai trò MC và người mẫu, Phương Mai còn tham gia sản xuất các chương trình nghệ thuật.
Phương Mai sinh năm 1990 trong một gia đình khá giả ở phố cổ Hà Nội. Cô từng đoạt giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam 2012, vào top 15 Hoa hậu Thế giới người Việt 2010 và top 10 Siêu mẫu châu Á 2009. Ngoài sàn diễn, cô từng góp mặt trong các phim như “Âm mưu giày gót nhọn”, “Chung cư”, “Thần tượng” trước khi chuyển hướng làm MC song ngữ. Sau khi ly hôn chồng Tây vào năm ngoái, Phương Mai chuyển đến sống trong căn nhà thuê rộng 200 m2 tại TP HCM, tập trung chăm sóc con trai và tham gia các hoạt động showbiz.
Lan Phương sau ly hôn: “Tôi hạnh phúc hơn nhiều so với một năm trước”
VOV.VN - Sau ly hôn, Lan Phương nói cô hạnh phúc hơn, dù cuộc sống tự chủ vẫn nhiều áp lực. Giữa guồng quay làm mẹ, làm nghề và trở lại với phim kinh dị "Phí Phông: Quỷ máu rừng thiêng", nữ diễn viên thừa nhận tình mẫu tử là điểm tựa lớn nhất của mình.
