Mách bạn mẹo làm đẹp giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả nhất

VOV.VN -Khi có tuổi, da bạn sẽ thay đổi về cấu trúc, khiến bạn trông già hơn. Dù không thể ngăn quá trình lão hóa tự nhiên, ta có thể ngăn lão hóa sớm.

Làm đủ các bước chăm sóc da: Chăm sóc da cẩn thận là điều tốt nhất bạn có thể làm để ngăn lão hóa sớm. Hãy theo sát chu trình rửa mặt - dùng nước hoa hồng - dưỡng ẩm, sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ hợp với loại da của mình.

Đừng làm da khô hoàn toàn: Nhiều người thường lau khô da hoàn toàn trước khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da, nhưng điều này là không cần thiết. Bạn nên giữ da hơi ướt để các sản phẩm dưỡng da thấm tốt hơn.

Dùng các sản phẩm ngăn lão hóa chứa retinoids:  Retinoids là một thành phần đã được chứng minh có tác dụng ngăn lão hóa hiệu quả. Do đó, hãy chọn các sản phẩm ngăn lão hóa chứa retinoids.
Đeo kính râm bản to: Nghiên cứu cho thấy tiếp xúc lâu với các tia mặt trời có thể gây lão hóa sớm. Do đó, hãy luôn thoa kem chống nắng và đeo kính râm bản to để che chắn phần lớn khuôn mặt khỏi ánh nắng mặt trời.
Massage da đúng chiều: Khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da, bạn cần massage da. Massage da theo chiều không đúng có thể gây nếp nhăn và vết chân chim. Bạn cần massage da theo các đường tròn đi lên. Đừng bao giờ massage theo chiều đi xuống.
Chú ý đến các phần da nhạy cảm: Có những vùng da mà các dấu hiệu lão hóa thể hiện rõ hơn các vùng khác, như vùng cổ và vùng dưới mắt. Bạn cần đặc biệt chú ý đến các vùng này, sử dụng kem mắt và massage cổ bằng lotion dưỡng ẩm.
Không lạm dụng các sản phẩm: Đừng cho rằng sử dụng lượng sản phẩm càng nhiều càng tốt. Sử dụng lượng quá nhiều một sản phẩm chăm sóc da có thể làm tắc lỗ chân lông và gây các vấn đề về da như lão hóa sớm.

Sử dụng các liệu pháp tại nhà: Một số liệu pháp tại nhà thực sự có thể làm nên điều kì diệu. Sử dụng các nguyên liệu giàu vitamin C, omega-3 và axit alpha hydroxy để bôi ngoài da có thể tăng sản sinh collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Ăn các trái cây họ cam: Nghiên cứu đã cho thấy các thành phần chống oxy hóa có trong axit citric ở các trái cây họ cam có hiệu quả trong việc ngăn các dấu hiệu lão hóa sớm. Bên cạnh đó, axit citric còn giúp tăng sản sinh collagen, ngăn hình thành nếp nhăn./.


Tin liên quan

11 loại thức uống giúp làm chậm quá trình lão hóa
11 loại thức uống giúp làm chậm quá trình lão hóa

VOV.VN -Lão hóa sẽ xuất hiện với những dấu hiệu như bạc tóc, rụng tóc và nếp nhăn. Dưới đây là những thức uống giúp bạn duy trì vẻ đẹp khi về già.

11 loại thức uống giúp làm chậm quá trình lão hóa

11 loại thức uống giúp làm chậm quá trình lão hóa

VOV.VN -Lão hóa sẽ xuất hiện với những dấu hiệu như bạc tóc, rụng tóc và nếp nhăn. Dưới đây là những thức uống giúp bạn duy trì vẻ đẹp khi về già.

8 cách để ngăn chặn làn da không bị lão hoá quá nhanh
8 cách để ngăn chặn làn da không bị lão hoá quá nhanh

VOV.VN - Mặc dù chúng ta không thể ngăn cơ thể già đi nhưng chúng ta có thể làm gì đó để làm chậm quá trình lão hóa.

8 cách để ngăn chặn làn da không bị lão hoá quá nhanh

8 cách để ngăn chặn làn da không bị lão hoá quá nhanh

VOV.VN - Mặc dù chúng ta không thể ngăn cơ thể già đi nhưng chúng ta có thể làm gì đó để làm chậm quá trình lão hóa.

7 loại thực phẩm gây lão hóa sớm
7 loại thực phẩm gây lão hóa sớm

VOV.VN - Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể thúc đẩy quá trình lão hóa, gây ảnh hưởng xấu đến làn da và sức khỏe.

7 loại thực phẩm gây lão hóa sớm

7 loại thực phẩm gây lão hóa sớm

VOV.VN - Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể thúc đẩy quá trình lão hóa, gây ảnh hưởng xấu đến làn da và sức khỏe.

11 loại đồ uống giúp bạn “hãm phanh” quá trình lão hoá
11 loại đồ uống giúp bạn “hãm phanh” quá trình lão hoá

VOV.VN - Có những cách để làm chậm quá trình lão hoá như duy trì lối sống lành mạnh và tuân thủ chế độ ăn uống với những thực phẩm có lợi.

11 loại đồ uống giúp bạn “hãm phanh” quá trình lão hoá

11 loại đồ uống giúp bạn “hãm phanh” quá trình lão hoá

VOV.VN - Có những cách để làm chậm quá trình lão hoá như duy trì lối sống lành mạnh và tuân thủ chế độ ăn uống với những thực phẩm có lợi.