Thực phẩm giúp giảm cân trong mùa hè này
VOV.VN - Sau đây là 6 loại thực phẩm giúp giảm cân, rất thích hợp để áp dụng trong mùa hè này.
Cách ăn socola mà không tăng cân
VOV.VN - Sau đây là những cách khắc phục cơn thèm socola nhưng không khiến bạn tăng cân.
Ăn xoài giảm cân được không?
VOV.VN - Để biết được xoài có giúp giảm cân không, các bạn theo dõi bài viết sau.
6 loại rau quả giúp chống lão hóa hiệu quả
VOV.VN - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn trái cây và rau củ tươi giúp các tế bào của cơ thể trẻ hóa, tràn đầy sức sống và chống lại bệnh tật.
Những sai lầm phổ biến trong mùa hè có thể làm hỏng răng của bạn
VOV.VN - Dưới đây là những sai lầm phổ biến trong mùa hè có thể gây hại cho sức khỏe răng miệng của bạn.
Thực phẩm giàu chất xơ, ít carbohydrat nên có trong chế độ ăn kiêng giảm cân
VOV.VN - Với những ai đang muốn giảm cân thì hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ, ít carb sau đây vào chế độ ăn uống của mình.
Cách tăng cường trao đổi chất để tăng tốc độ giảm cân
VOV.VN - Để đạt được mục tiêu giảm cân nhanh hơn, dưới đây là một số thay đổi trong lối sống sẽ giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể của bạn.
Các bệnh thường gặp liên quan đến tăng cân
VOV.VN - Có một số bệnh liên quan đến tăng cân và điều rất quan trọng là phải hiểu mối liên hệ giữa các bệnh và tình trạng tăng cân để có biện pháp kiểm soát cân nặng kịp thời giúp sức khỏe không bị suy giảm.
Đậu phộng có thể giúp giảm cân như thế nào?
VOV.VN - Mặc dù đậu phộng có hàm lượng calo tương đối cao nhưng món ăn này lại có lượng chất xơ và protein dồi dào giúp bạn no lâu nên hỗ trợ rất nhiều cho quá trình giảm cân.
5 loại trái cây giúp giảm cholesterol
VOV.VN - Cholesterol cao có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan và tạo điều kiện gây ra nhiều bệnh lý khác chẳng hạn như xơ vữa động mạch, đau tim,… Dưới đây là một số loại trái cây mà bạn có thể ăn để giảm cholesterol.