6 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị ốm

Đổ nhiều mồ hôi: Bị cúm hay ốm cũng được biểu hiện qua việc bạn đổ nhiều mồ hôi cùng cảm giác bị lạnh trong khi bạn không hề vận động.

Đau dạ dày: Các virus cúm cũng có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn, đau dạy dày hoặc tiêu chảy. Giải pháp khắc phục đơn giản trong trường hợp này là hãy bổ sung nước cho cơ thể.

Nhiệt độ của cơ thể ở mức cao: Triệu chứng hắt hơi, nhức đầu, khó thở đi kèm với sốt nhẹ - khi cơ thể ở mức 37,5 độ đến 39 độ thì chắc chắn rằng bạn đang thực sự bị ốm.

Giảm cảm giác thèm ăn: Việc bị đau bụng do các virus cúm gây ra cũng đồng thời kiến bạn giảm cảm giác ngon miệng và thèm ăn.

Bị xuống tinh thần: Khi bị cúm hoặc ốm, bạn thường cảm thấy khó chịu, dễ cáu gắt và không làm chủ được trạng thái tinh thần của mình.

Lời khuyên cho bạn: Hãy nghỉ ngơi, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, đi khám và uống thuốc để cơ thể sớm hồi phục./.