6 vấn đề sức khỏe gặp phải do thiếu vitamin C

VOV.VN - Dưới đây là 6 vấn đề sức khỏe bạn đang gặp phải do thiếu Vitamin C. Nếu bạn đang gặp 1 trong những tình trạng sau đây hãy thăm khám để được bác sỹ tư vấn sớm.

6 van de suc khoe gap phai do thieu vitamin c hinh anh 1 — Vitamin và khoáng chất rất quan trọng trong việc hỗ trợ cơ thể hoạt động và phát triển bình thường đến tăng cường khả năng miễn dịch, củng cố xương chắc khỏe. Đặc biệt, vitamin C là một chất dinh dưỡng cần thiết giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi ốm để có sức khỏe lâu dài. Dưới đây là 6 vấn đề sức khỏe bạn đang gặp phải do thiếu Vitamin C.

6 van de suc khoe gap phai do thieu vitamin c hinh anh 2 — Nhiễm trùng theo mùa & cảm lạnh thông thường: Vitamin C đóng vai trò trong việc giảm bớt các bệnh nhiễm trùng theo mùa như cảm lạnh và cúm, đặc biệt là ở những người mắc bệnh không lây nhiễm. Các nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung Vitamin C cũng có hiệu quả trong việc làm cho bệnh cảm lạnh thông thường ít nghiêm trọng và kéo dài hơn.

6 van de suc khoe gap phai do thieu vitamin c hinh anh 3 — Bệnh tiểu đường: Nếu bạn bị tiểu đường, Vitamin C giúp cải thiện lượng đường trong máu của bạn. Theo chuyên gia, những người mắc các bệnh không lây nhiễm thông thường như bệnh tiểu đường cần nhiều vitamin C hơn những bệnh nhân khác do tình trạng mất cân bằng oxy hóa cao ở những bệnh nhân này. Bệnh nhân tiểu đường có nồng độ vitamin C thấp hơn 30% so với người không bị tiểu đường.

6 van de suc khoe gap phai do thieu vitamin c hinh anh 4 — Các bệnh về tim mạch: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Vitamin C có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Đối với bệnh nhân mắc bệnh tim mạch hoặc cao huyết áp, chất dinh dưỡng này có thể bảo vệ tổn thương cơ quan đích và cải thiện chức năng nội mô mạch máu, giúp điều hòa quá trình đông máu.

6 van de suc khoe gap phai do thieu vitamin c hinh anh 5 — Thiếu máu: Vitamin C có thể giúp cơ thể bạn hấp thụ chất sắt, điều này rất quan trọng trong việc giúp đỡ những người bị thiếu máu (thiếu lượng sắt trong cơ thể). Thiếu máu có thể là dấu hiệu cho thấy bạn có thể bị thiếu Vitamin C.

6 van de suc khoe gap phai do thieu vitamin c hinh anh 6 — Sức mạnh & chữa bệnh: Vitamin này giúp chữa lành vết thương và duy trì sức khỏe của răng và nướu. Chất chống oxy hóa mạnh của vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể và hỗ trợ hệ thống miễn dịch.

6 van de suc khoe gap phai do thieu vitamin c hinh anh 7 — Viêm phổi: Bổ sung vitamin C theo liều lượng chỉ định của bác sĩ rất hữu ích giúp bệnh nhân viêm phổi sớm phục hồi sức khỏe./.

Phụ huynh Hà Nội đưa con đi uống Vitamin A từ sáng sớm để tránh nắng nóng

VOV.VN - Từ ngày 1/6, Bộ Y tế tổ chức Chiến dịch bổ sung vitamin A đợt 1 cho trẻ em trên cả nước. Dù thời tiết nắng nóng, oi bức, người dân Hà Nội vẫn nườm nượp đưa trẻ trong độ tuổi 1- 5 tuổi tới các điểm uống Vitamin A .

Phụ huynh Hà Nội đưa con đi uống Vitamin A từ sáng sớm để tránh nắng nóng

Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E bạn nên bổ sung hằng ngày

VOV.VN - Vitamin E có nhiều trong các loại hạt, măng tây, bí đỏ,... Đây là loại dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch và đẩy lùi quá trình lão hóa.

Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E bạn nên bổ sung hằng ngày

Ai có nguy cơ thiếu Vitamin B12 cao hơn?

VOV.VN - Vitamin B12 là một loại vitamin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tạo ra. Để biết bản thân có bị thiếu hụt lượng vitamin này hay không, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

Ai có nguy cơ thiếu Vitamin B12 cao hơn?

Rụng tóc có thể liên quan đến sự thiếu hụt vitamin này

VOV.VN - Rụng tóc do nhiều nguyên nhân gây ra. Thế nhưng bạn cũng có thể suy xét đến vấn đề thiếu hụt các nguồn vitamin và khoáng chất này.

Rụng tóc có thể liên quan đến sự thiếu hụt vitamin này

VOV.VN - Rụng tóc do nhiều nguyên nhân gây ra. Thế nhưng bạn cũng có thể suy xét đến vấn đề thiếu hụt các nguồn vitamin và khoáng chất này.

Tại sao nên bổ sung vitamin D thường xuyên cho cơ thể?

VOV.VN - Được tìm thấy trong các loại động vật có vỏ, các loại cá và sữa tươi, vitamin D là chất dinh dưỡng thiết yếu nên được bổ sung thường xuyên cho cơ thể.

Tại sao nên bổ sung vitamin D thường xuyên cho cơ thể?

Các triệu chứng thiếu vitamin B12 không nên bỏ qua

VOV.VN - Vitamin B12 cần thiết cho việc điều hòa của hệ thần kinh, hình thành các tế bào hồng cầu khỏe mạnh và tổng hợp DNA. Vì thế khi xuất hiện các triệu chứng này chứng tỏ cơ thể đang thiếu vitamin B12, cần được thăm khám sớm nhất.

Các triệu chứng thiếu vitamin B12 không nên bỏ qua

Vitamin P và lợi ích đối với sức khỏe

VOV.VN - Vitamin P hay flavonoids là một trong những chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, đặc biệt là đối với sức đề kháng.

Vitamin P và lợi ích đối với sức khỏe

VOV.VN - Vitamin P hay flavonoids là một trong những chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, đặc biệt là đối với sức đề kháng.

Chính trị

Xã hội

Thế giới

Multimedia

Kinh tế

Thị trường

Pháp luật

Quân sự - Quốc phòng

Thể thao

Ô tô - Xe máy

Doanh nghiệp

Công nghệ

Sức khỏe

Đời sống

Văn hóa

Giải trí

Du lịch

Podcast

6 vấn đề sức khỏe gặp phải do thiếu vitamin C

VOV.VN - Dưới đây là 6 vấn đề sức khỏe bạn đang gặp phải do thiếu Vitamin C. Nếu bạn đang gặp 1 trong những tình trạng sau đây hãy thăm khám để được bác sỹ tư vấn sớm.

6 vấn đề sức khỏe gặp phải do thiếu vitamin C

VOV.VN - Dưới đây là 6 vấn đề sức khỏe bạn đang gặp phải do thiếu Vitamin C. Nếu bạn đang gặp 1 trong những tình trạng sau đây hãy thăm khám để được bác sỹ tư vấn sớm.

Tin liên quan

Phụ huynh Hà Nội đưa con đi uống Vitamin A từ sáng sớm để tránh nắng nóng

Phụ huynh Hà Nội đưa con đi uống Vitamin A từ sáng sớm để tránh nắng nóng

Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E bạn nên bổ sung hằng ngày

Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E bạn nên bổ sung hằng ngày

Ai có nguy cơ thiếu Vitamin B12 cao hơn?

Ai có nguy cơ thiếu Vitamin B12 cao hơn?

Rụng tóc có thể liên quan đến sự thiếu hụt vitamin này

Rụng tóc có thể liên quan đến sự thiếu hụt vitamin này

Tại sao nên bổ sung vitamin D thường xuyên cho cơ thể?

Tại sao nên bổ sung vitamin D thường xuyên cho cơ thể?

Các triệu chứng thiếu vitamin B12 không nên bỏ qua

Các triệu chứng thiếu vitamin B12 không nên bỏ qua

Vitamin P và lợi ích đối với sức khỏe

Vitamin P và lợi ích đối với sức khỏe