GM_PC_ARTICLE_TOP_BANNER

Bỏ ngay những thói quen xấu này để dạ dày không bị “phá hủy“

VOV.VN - Có những thói quen nhiều người vẫn nghĩ là vô hại, nhưng đó lại là nguyên nhân khiến dạ dày bị tổn thương.
bo ngay nhung thoi quen xau nay de da day khong bi "pha huy" hinh 1

Dạ dày đóng vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động tiêu hóa của cơ thể. Nếu dạ dày không làm tốt chức năng của nó, việc tiêu hóa thức ăn gặp trục trặc, bạn sẽ phải lĩnh những hậu quả đáng tiếc như béo phì, phát sinh nhiều bệnh trong cơ quan tiêu hóa nói riêng và cơ thể nói chung.

bo ngay nhung thoi quen xau nay de da day khong bi "pha huy" hinh 2

Tắm sau khi ăn: Trong quá trình tắm, các mạch máu ngoài da sẽ giãn nở, máu lưu thông mạnh đến các chi nên lượng máu chuyển đến cơ quan tiêu hóa và nội tạng bị hạn chế, làm cho quá trình tiêu hóa bị trì trệ, ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn.

bo ngay nhung thoi quen xau nay de da day khong bi "pha huy" hinh 3

Ăn uống không khoa học: Ăn quá nhanh, ăn nhiều vào buổi tối… đều là những thói quen ăn uống không khoa học, gây ảnh hưởng đến dạ dày. Dạ dày sẽ phải co bóp mạnh hơn để tiêu hóa, do đó có thể gây tổn thương, viêm, loét.

bo ngay nhung thoi quen xau nay de da day khong bi "pha huy" hinh 4

Hút thuốc:Trong thuốc lá có các chất nicotine làm thu hẹp các mạch máu ở thành dạ dày, từ đó làm tổn thương lớp niêm mạc dạ dày và làm giảm tính năng tiết dịch vị tiêu hóa thức ăn của dạ dày.

GM_PC_ARTICLE_NATIVE_ADS
bo ngay nhung thoi quen xau nay de da day khong bi "pha huy" hinh 5

Làm việc quá sức: Khi bạn làm việc quá sức sẽ dẫn đến sự suy kiệt năng lượng, kéo theo sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút nhanh chóng. Từ đó, chức năng tự bảo vệ của niêm mạc dạ dày cũng bị suy yếu, gây đau dạ dày.

bo ngay nhung thoi quen xau nay de da day khong bi "pha huy" hinh 6

Uống rượu, bia, thức uống có cồn: Cũng giống như thuốc lá, hầu hết những người có thói quen uống rượu, bia, thức uống có cồn đều mắc bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày, xuất huyết dạ dày ở cấp độ nặng, thậm chí là ung thư dạ dày bởi chúng gây kích thích và ăn mòn lớp nhầy lót dạ dày, làm ảnh hưởng nghiêm trọng dạ dày.

GM_PC_ARTICLE_INPAGE_BANNER
bo ngay nhung thoi quen xau nay de da day khong bi "pha huy" hinh 7

Hoạt động ngay sau khi ăn: Sau khi ăn, trong khoảng thời gian từ 1-3 tiếng, máu phải đổ dồn về cơ quan tiêu hóa để xử lý thức ăn. Lúc này, bạn nên vận động nhẹ nhàng để lượng máu phân bổ đều cho các cơ quan trong cơ thể.

bo ngay nhung thoi quen xau nay de da day khong bi "pha huy" hinh 8

Căng thẳng tinh thần:Tình trạng quá tải về thể chất cũng như tâm thần lâu dài đều dẫn đến sự mệt mỏi, làm suy yếu hệ miễn dịch và làm giảm tác dụng bảo vệ dạ dày của niêm mạc dạ dày.

bo ngay nhung thoi quen xau nay de da day khong bi "pha huy" hinh 9

Ăn không đúng bữa gây bệnh đau dạ dày: Đây không chỉ là thói quen xấu gây nên bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày mà nó còn là nguyên nhân khiến cơ thể bạn không hấp thu tối đa các dưỡng chất có trong thức ăn, nhịp sinh học cơ thể rối loạn dần dần gây nên các biến chứng nguy hiểm khác cho sức khỏe.

bo ngay nhung thoi quen xau nay de da day khong bi "pha huy" hinh 10

Lạm dụng thuốc giảm đau: Các loại thuốc giảm đau đều có tác dụng kìm hãm sự sản xuất niêm mạc bảo vệ thành dạ dày. Khi các niêm mạc này bị ảnh hưởng và không làm tốt chức năng bảo vệ thành dạ dày thì sẽ dẫn tới hiện tượng dạ dày co bóp bất thường, gây đau./.

GM_PC_ARTICLE_OUSTREAM_VIDEO
GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_1
GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_2

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_3
GM_PC_ARTICLE_FOOTER_BANNER

Video đang được xem nhiều

Nam Định vs Hà Nội FC: Thách thức lớn với đội chủ nhà

VOV.VN - Nam Định sẽ có trận đấu đầy khó khăn ở vòng 11 V-Leauge 2019 khi phải đụng độ với nhà đương kim vô địch Hà Nội FC.

GM_PC_ARTICLE_MIDDLE_1
GM_PC_ARTICLE_MIDDLE_2

Tiêu điểm

GM_PC_ARTICLE_TIEU_DIEM

TIN MỚI TRÊN VOV.VN

GM_PC_ARTICLE_RIGHT_1
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_2
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_3
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_4
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_5
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_6
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_7
GM_PC_ARTICLE_BOTTOM
GM_PC_ARTICLE_LEFT_FLOATING
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_FLOATING
GM_PC_ARTICLE_POPUP