7 thực phẩm đẩy lùi tình trạng suy gan, bạn có biết?

7 thuc pham day lui tinh trang suy gan hinh anh 1

Trái cây giúp đẩy lùi suy gan: Các loại quả mọng, táo và trái cây họ cam quýt có nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ giúp giảm viêm gan và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

7 thuc pham day lui tinh trang suy gan hinh anh 2

Rau họ cải: Bông cải xanh, súp lơ trắng và cải Brussels có chứa các hợp chất như glucosinolates hỗ trợ chức năng gan bằng cách hỗ trợ giải độc.

7 thuc pham day lui tinh trang suy gan hinh anh 3

Rau lá xanh: Các loại rau như rau bina, cải xoăn rất giàu chất chống oxy hóa và chất diệp lục giúp bảo vệ gan và thúc đẩy quá trình giải độc.

7 thuc pham day lui tinh trang suy gan hinh anh 4

Cá béo: Cá hồi, cá thu và cá mòi rất giàu axit béo omega-3, có thể làm giảm mỡ gan và giảm viêm.

7 thuc pham day lui tinh trang suy gan hinh anh 5

Nghệ: Curcumin, hợp chất hoạt động trong củ nghệ, có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe gan.

7 thuc pham day lui tinh trang suy gan hinh anh 6

Tỏi: Tỏi có chứa allicin và selen, cả hai đều có thể giúp làm sạch gan và bảo vệ gan khỏi bị hư hại.

7 thuc pham day lui tinh trang suy gan hinh anh 7

Trà xanh: Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa gọi là catechin giúp bảo vệ gan khỏi bị hư hại và cải thiện chức năng của nó.

Chính trị

Xã hội

Thế giới

Multimedia

Kinh tế

Thị trường

Pháp luật

Quân sự - Quốc phòng

Thể thao

Ô tô - Xe máy

Doanh nghiệp

Công nghệ

Sức khỏe

Đời sống

Văn hóa

Giải trí

Du lịch

Podcast

Cải chính

7 thực phẩm đẩy lùi tình trạng suy gan

Cận cảnh cầu Cẩm Lý ở Bắc Ninh, nối đường bộ với đường sắt sắp hoàn thành

Tiến Dũng - Văn Giang/VOV.VN

Cận cảnh cầu Cẩm Lý ở Bắc Ninh, nối đường bộ với đường sắt sắp hoàn thành

Tơ sen nâng tầm sản phẩm làng nghề dệt lụa Phùng Xá

Sao Việt 1/4: Nữ diễn viên Quỳnh Lương chia sẻ về đứa con riêng năm cô 18 tuổi

Quốc lộ 6 Ba La-Xuân Mai đất đá tràn lòng đường, bẫy tai nạn rình rập

Ảnh hậu trường lãng mạn màn cầu hôn của Kiên - Lam Anh trong Không giới hạn