Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị dư thừa đạm

VOV.VN - Đạm (có nhiều trong trứng, thịt, hải sản) là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều đạm có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.

dau hieu cho thay co the dang bi du thua dam hinh anh 1 — Tăng cân, béo phì

dau hieu cho thay co the dang bi du thua dam hinh anh 2 — Cơ thể bị mất nước

dau hieu cho thay co the dang bi du thua dam hinh anh 3 — Mất tập trung

dau hieu cho thay co the dang bi du thua dam hinh anh 4 — Táo bón

dau hieu cho thay co the dang bi du thua dam hinh anh 5 — Hôi miệng

dau hieu cho thay co the dang bi du thua dam hinh anh 6 — Gặp các vấn đề về thận

dau hieu cho thay co the dang bi du thua dam hinh anh 7 — Thay đổi chu kỳ kinh nguyệt

Đây là những món ăn vặt giàu protein giúp bạn giảm cân siêu tốc

VOV.VN - Với những người đang cố gắng giảm cân cần tránh những món ăn vặt chứa nhiều đường và carbs tinh chế, thay vào đó, bạn có thể đưa vào thực đơn những thực phẩm vừa ngon miệng, vừa phù hợp với lộ trình có vóc dáng đẹp như các món ăn sau đây.

Đây là những món ăn vặt giàu protein giúp bạn giảm cân siêu tốc

Các công thức sinh tố protein tự làm sau khi tập luyện để tăng hiệu quả giảm cân

VOV.VN - Sau khi đốt cháy nhiều calo trong phòng tập thể dục, bạn có thể cảm thấy đói sau khi về đến nhà. Thay vì ăn một chiếc bánh quy hay một túi khoai tây chiên, hãy thưởng thức những ly sinh tố thơm ngon, mát lành.

Các công thức sinh tố protein tự làm sau khi tập luyện để tăng hiệu quả giảm cân

4 món ăn nhẹ giàu protein giúp cơ bắp khỏe mạnh hơn ở độ tuổi 50

VOV.VN - Sau đây là 4 món ăn nhẹ giàu protein tuyệt vời hoàn hảo cho những người trên 50 tuổi đang muốn có cơ bắp.

4 món ăn nhẹ giàu protein giúp cơ bắp khỏe mạnh hơn ở độ tuổi 50

VOV.VN - Sau đây là 4 món ăn nhẹ giàu protein tuyệt vời hoàn hảo cho những người trên 50 tuổi đang muốn có cơ bắp.

Thực phẩm giàu protein bổ sung trong chế độ ăn uống hằng ngày để giảm cân

VOV.VN - Sau đây là 5 loại thực phẩm giàu Protein hỗ trợ giảm cân hiệu quả, đưa đến cho bạn vóc dáng như mong muốn.

Thực phẩm giàu protein bổ sung trong chế độ ăn uống hằng ngày để giảm cân

VOV.VN - Sau đây là 5 loại thực phẩm giàu Protein hỗ trợ giảm cân hiệu quả, đưa đến cho bạn vóc dáng như mong muốn.

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân nên ăn thực phẩm giàu protein, ít tinh bột

VOV.VN - Chế độ ăn nhiều protein, ít tinh bột là một trong những chế độ ăn kiêng liên quan đến việc cắt giảm lượng carbohydrate và tăng mức tiêu thụ protein lên mức tối đa. Sau đây là một số loại thực phẩm bạn có thể ăn khi đang theo chế độ ăn kiêng này.

Chính trị

Xã hội

Thế giới

Multimedia

Kinh tế

Thị trường

Pháp luật

Quân sự - Quốc phòng

Thể thao

Ô tô - Xe máy

Doanh nghiệp

Công nghệ

Sức khỏe

Đời sống

Văn hóa

Giải trí

Du lịch

Podcast

Cải chính

Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị dư thừa đạm

VOV.VN - Đạm (có nhiều trong trứng, thịt, hải sản) là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều đạm có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.

Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị dư thừa đạm

VOV.VN - Đạm (có nhiều trong trứng, thịt, hải sản) là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều đạm có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.

Tin liên quan

Đây là những món ăn vặt giàu protein giúp bạn giảm cân siêu tốc

Đây là những món ăn vặt giàu protein giúp bạn giảm cân siêu tốc

Các công thức sinh tố protein tự làm sau khi tập luyện để tăng hiệu quả giảm cân

Các công thức sinh tố protein tự làm sau khi tập luyện để tăng hiệu quả giảm cân

4 món ăn nhẹ giàu protein giúp cơ bắp khỏe mạnh hơn ở độ tuổi 50

4 món ăn nhẹ giàu protein giúp cơ bắp khỏe mạnh hơn ở độ tuổi 50

Thực phẩm giàu protein bổ sung trong chế độ ăn uống hằng ngày để giảm cân

Thực phẩm giàu protein bổ sung trong chế độ ăn uống hằng ngày để giảm cân

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân nên ăn thực phẩm giàu protein, ít tinh bột

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân nên ăn thực phẩm giàu protein, ít tinh bột

Nghiên cứu: Chế độ ăn giàu protein có thể giúp kiểm soát bệnh tăng huyết áp

Nghiên cứu: Chế độ ăn giàu protein có thể giúp kiểm soát bệnh tăng huyết áp