Giảm ung thư phụ khoa với những biện pháp này

Thứ Sáu, 06:07, 09/09/2022

VOV.VN - Ung thư phụ khoa đang trở nên phổ biến. Do đó, bạn phải sớm nhận thức được căn bệnh nguy hiểm này và có các biện pháp để ngăn chặn chúng.

N.Hà/VOV.VN (Biên dịch)
Theo Healthshots

Trang:

giam ung thu phu khoa voi nhung bien phap nay hinh anh 1 — Ung thư phụ khoa là ung thư của toàn bộ đường sinh sản ở phụ nữ, bao gồm tử cung, ống dẫn trứng, buồng trứng, âm đạo và âm hộ. Theo Tiến sĩ Jayashree Nagaraj Bhasgi, Chuyên gia tư vấn cao cấp, Sản phụ khoa, Bệnh viện Fortis, Richmond Road, Bengaluru, một số vấn đề về lối sống phổ biến có thể làm tăng nguy cơ ung thư phụ khoa ở phụ nữ gồm có:

giam ung thu phu khoa voi nhung bien phap nay hinh anh 2 — Béo phì: Béo phì ở phụ nữ đã tăng gấp ba lần từ năm 1975 đến năm 2016 khi Tổ chức Y tế Thế giới tuyên bố đây là một đại dịch bệnh không lây nhiễm. Giá trị Chỉ số khối cơ thể (BMI) cao hơn tương quan với sự gia tăng đáng kể tỷ lệ tử vong do ung thư phụ khoa mặc dù đã có các phương thức điều trị được cải thiện. Người ta thấy rằng các chất trung gian gây viêm trong mô mỡ có thể dẫn đến việc thay đổi sinh học ung thư và bệnh béo phì thúc đẩy bệnh. Điều này có thể cùng với huyết áp cao, lượng đường trong máu cao, lượng cholesterol tốt thấp là những thành phần của hội chứng chuyển hóa có liên quan đến các bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư tử cung. (ảnh minh họa)

giam ung thu phu khoa voi nhung bien phap nay hinh anh 3 — Hút thuốc: Hút thuốc là một yếu tố nguy cơ khác làm tăng nguy cơ ung thư phụ khoa. Bởi hút thuốc lá làm suy yếu hệ thống miễn dịch, người hút thuốc dễ bị nhiễm HPV (virus u nhú ở người) ở cổ tử cung. (ảnh minh họa)

giam ung thu phu khoa voi nhung bien phap nay hinh anh 4 — Hành vi tình dục nguy cơ cao (HRSB): Các hành vi nguy hại như quan hệ tình dục với nhiều bạn tình, quan hệ tình dục trước hôn nhân và quan hệ tình dục không an toàn, khiến bạn dễ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như HIV, nhiễm trùng HPV và mụn cóc sinh dục. Đây là một yếu tố nguy cơ khác trong các bệnh ung thư phụ khoa. (ảnh minh họa)

giam ung thu phu khoa voi nhung bien phap nay hinh anh 5 — Lạm dụng chất gây nghiện: Các chất như cocaine và sử dụng rượu dẫn đến các hành vi tình dục có nguy cơ cao. (ảnh minh họa)

giam ung thu phu khoa voi nhung bien phap nay hinh anh 6 — Việc thay đổi lối sống lành mạnh gồm ngăn ngừa béo phì, tránh HRSB, hút thuốc… sẽ giúp giảm tỷ lệ mắc các bệnh ung thư này và chất lượng cuộc sống ngày càng tốt hơn. (ảnh minh họa)

giam ung thu phu khoa voi nhung bien phap nay hinh anh 7 — Ăn uống đúng cách để tránh béo phì: Giống như nhiều bệnh mãn tính, béo phì có thể ngăn ngừa được bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể dục. Hãy đưa trái cây và rau quả trong chế độ ăn hàng ngày bởi chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ, ít calo, giúp bạn cảm thấy no lâu. Cần tránh các sản phẩm thực phẩm tinh chế làm tăng nhanh lượng đường trong máu. (ảnh minh họa)

giam ung thu phu khoa voi nhung bien phap nay hinh anh 8 — Bài tập: Một người trưởng thành trung bình phải có ít nhất 150 phút hoạt động thể chất cường độ trung bình mỗi tuần. Điều này bao gồm 30 phút mỗi ngày, năm ngày một tuần. Đi bộ nhanh là bài tập tốt nhất để duy trì cân nặng hợp lý với chỉ số BMI dưới 30. Yoga, thái cực quyền, thiền và âm nhạc là những hoạt động thư giãn, giúp giảm hormone căng thẳng mãn tính có liên quan đến béo phì do căng thẳng và giúp giảm cân. (ảnh minh họa)

giam ung thu phu khoa voi nhung bien phap nay hinh anh 9 — Ngủ: Một giấc ngủ ngon 8 tiếng giúp giảm nguy cơ béo phì. (ảnh minh họa)

giam ung thu phu khoa voi nhung bien phap nay hinh anh 10 — Sàng lọc: Nên thường xuyên tầm soát ung thư cổ tử cung bằng xét nghiệm Pap Smear và chủng ngừa HPV. Nên sử dụng biện pháp tránh thai an toàn để ngăn ngừa STD và thuốc tránh thai. Khám bác sĩ phụ khoa thường xuyên, đặc biệt khi tiền sử gia đình có người thân mắc bệnh ung thư phụ khoa. (ảnh minh họa)

Tin liên quan

Điều trị ung thư phụ khoa bằng phương pháp hiện đại

VOV.VN -Các bác sĩ sẽ thực hiện một số xét nghiệm về gen di truyền để chẩn đoán bệnh. Đây là phương pháp hiện đại đang áp dụng tại nhiều nước.

Điều trị ung thư phụ khoa bằng phương pháp hiện đại

VOV.VN -Các bác sĩ sẽ thực hiện một số xét nghiệm về gen di truyền để chẩn đoán bệnh. Đây là phương pháp hiện đại đang áp dụng tại nhiều nước.

Nhiễm trùng lây qua đường tình dục: Nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung?

VOV.VN - Theo WHO, hầu hết các trường hợp ung thư cổ tử cung đều có liên quan đến việc nhiễm virus gây u nhú ở người (HPV), một loại virus cực kỳ phổ biến lây truyền qua đường tình dục (STI).

Nhiễm trùng lây qua đường tình dục: Nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung?

Cách tốt nhất để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung

VOV.VN - Hiệp hội Ung thư Mỹ cho biết, ung thư cổ tử cung là bệnh ung thư phụ khoa duy nhất có thể ngăn ngừa được. Tuy nhiên đã có hơn 4.000 ca tử vong do ung thư cổ tử cung tại Mỹ năm 2021 và gần 14.500 ca mắc mới.

Cách tốt nhất để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung

Mỗi ngày, Việt Nam có 7 phụ nữ tử vong do ung thư cổ tử cung

VOV.VN - Ung thư cổ tử cung cướp đi sinh mạng của hơn 300.000 phụ nữ mỗi năm trên toàn cầu. Tại Việt Nam, mỗi ngày có 12 trường hợp mắc mới và có 7 ca tử vong.

Mỗi ngày, Việt Nam có 7 phụ nữ tử vong do ung thư cổ tử cung

Đưa vaccine ngừa ung thư cổ tử cung vào phổ cập

VOV.VN -Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho biết, hy vọng thời gian tới sẽ đưa vaccine ngừa ung thư cổ tử cung vào chương trình Tiêm chủng mở rộng.

Đưa vaccine ngừa ung thư cổ tử cung vào phổ cập

VOV.VN -Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho biết, hy vọng thời gian tới sẽ đưa vaccine ngừa ung thư cổ tử cung vào chương trình Tiêm chủng mở rộng.

Chính trị

Xã hội

Thế giới

Multimedia

Kinh tế

Thị trường

Pháp luật

Quân sự - Quốc phòng

Thể thao

Ô tô - Xe máy

Doanh nghiệp

Công nghệ

Sức khỏe

Đời sống

Văn hóa

Giải trí

Du lịch

Podcast

Cải chính

Giảm ung thư phụ khoa với những biện pháp này

VOV.VN - Ung thư phụ khoa đang trở nên phổ biến. Do đó, bạn phải sớm nhận thức được căn bệnh nguy hiểm này và có các biện pháp để ngăn chặn chúng.