GM_PC_ARTICLE_TOP_BANNER

Những loại rau củ và thực phẩm giảm mỡ thừa hiệu quả

VOV.VN -Mỡ thừa tích tụ trong cơ thể không chỉ đe dọa sức khỏe mà còn tăng nguy cơ phát triển nhiều bệnh.
rau cu va thuc pham giam mo thua hieu qua hinh 1
Trà hoa cúc giúp giảm mỡ hình thành dưới da rất hiệu quả. Uống trà hoa cúc mỗi ngày để đẩy lùi những cảm giác stress kéo dài có thể làm tăng đáng kể lượng hormone adrenaline và cortisol trong cơ thể.

rau cu va thuc pham giam mo thua hieu qua hinh 2
Trong trà xanh có chất chống oxy hóa gọi là catechin-một chất kích thích hệ thần kinh và tăng cường đốt chất béo. Nhiều nghiên cứu cho thấy, uống trà xanh có thể giúp bạn giảm cân và giảm số đo vòng eo nhanh hơn.

rau cu va thuc pham giam mo thua hieu qua hinh 3
Thực phẩm giàu canxi như sữa chua có tác dụng kiểm soát lượng mỡ ở bụng dưới rất hiệu quả.

rau cu va thuc pham giam mo thua hieu qua hinh 4
Đậu là loại quả có hàm lượng tinh bột và chất xơ cao. Khi ăn đậu, cơ thể bạn cần thêm năng lượng để tiêu hóa chúng nên sẽ đốt cháy chất béo nhiều hơn. 

GM_PC_ARTICLE_NATIVE_ADS
rau cu va thuc pham giam mo thua hieu qua hinh 5
Bông cải xanh chứa nhiều vitamin C, hỗ trợ cho quá trình sản xuất collagen. Bông cải xanh có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất hiệu quả của oestrogen, chất đóng vai trò đẩy lùi cellulite một cách hiệu quả.

GM_PC_ARTICLE_INPAGE_BANNER
rau cu va thuc pham giam mo thua hieu qua hinh 6
Ớt chuông chứa nhiều vitamin C, giúp cơ thể bạn tiêu hao bớt lượng mỡ dư thừa.

rau cu va thuc pham giam mo thua hieu qua hinh 7
Ăn cá hồi được xem là giúp ngăn chặn hoặc giảm sự xuất hiện của cellulite.

rau cu va thuc pham giam mo thua hieu qua hinh 8
Quả berries hay những loại quả mọng chứa nhiều chất chống ô xy hóa, rất hữu ích trong việc giảm cân nặng và lượng mỡ tích tụ ở cơ thể bạn.

rau cu va thuc pham giam mo thua hieu qua hinh 9
Quả bơ giàu các chất axit béo thiết yếu, chất béo không bão hòa đơn và chất chống oxy hóa nên có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm: giảm viêm, tốt cho mạch máu và đốt cháy chất béo.

GM_PC_ARTICLE_OUSTREAM_VIDEO
GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_1
GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_2

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_3
GM_PC_ARTICLE_FOOTER_BANNER

Video đang được xem nhiều

Kiểm tra mẫu nước sông Tô Lịch sau 3 ngày xử lý

VOV.VN - Sáng 20/5, Viện Công nghệ môi trường đã tiến hành đợt kiểm tra chất lượng nước sông Tô Lịch sau khi làm sạch bằng công nghệ Nhật Bản.

GM_PC_ARTICLE_MIDDLE_1
GM_PC_ARTICLE_MIDDLE_2

Tiêu điểm

GM_PC_ARTICLE_TIEU_DIEM

TIN MỚI TRÊN VOV.VN

GM_PC_ARTICLE_RIGHT_1
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_2
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_3
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_4
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_5
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_6
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_7
GM_PC_ARTICLE_BOTTOM
GM_PC_ARTICLE_LEFT_FLOATING
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_FLOATING
GM_PC_ARTICLE_POPUP