Thực phẩm hỗ trợ thanh lọc cơ thể hiệu quả

Những loại thực phẩm hỗ trợ thanh lọc cơ thể hiệu quả

VOV.VN - Để giúp cơ thể thanh lọc hiệu quả thì cách chọn thực phẩm hằng ngày cũng giúp ích rất nhiều cho cơ thể.
nhung loai thuc pham ho tro thanh loc co the hieu qua hinh 1
Củ cải đường giàu betalain - loại chất chống oxy hóa mạnh giúp gan loại bỏ các tạp chất trong máu.
nhung loai thuc pham ho tro thanh loc co the hieu qua hinh 2
Dưa chuột có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa và thúc đẩy đi tiểu tốt hơn. Loại quả này rất thiết yếu trong việc giúp cơ thể loại bỏ độc tố.
nhung loai thuc pham ho tro thanh loc co the hieu qua hinh 3
Khoai lang chứa beta carotene, bioflavonoid và chất xơ hỗ trợ cơ thể thanh lọc cơ thể.
nhung loai thuc pham ho tro thanh loc co the hieu qua hinh 4
Cà tím chứa chất chống oxy hóa anthocyanin được cho là giúp gan và túi mật hoạt động tốt hơn. Mặt khác, cà tím có chứa chất chống oxy hóa axit chlorogenic rất quan trọng trong việc thanh lọc.
nhung loai thuc pham ho tro thanh loc co the hieu qua hinh 5
Lycopene trong cà chua cùng với bioflavonoid, carotenoid và vitamin C giúp bảo vệ gan khỏi các thiệt hại (hepatoprotective), vì vậy nó có thể giúp thanh lọc các độc tố một cách thuận lợi.
nhung loai thuc pham ho tro thanh loc co the hieu qua hinh 6
Atisô có thể sử dụng làm trà với công dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, từ đó làm giảm lượng cholesterol xấu và giúp cải thiện sức khỏe cho làn da của bạn.
nhung loai thuc pham ho tro thanh loc co the hieu qua hinh 7
Súp lơ xanh là một trong những loại rau họ cải có đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp cơ thể giải độc và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
nhung loai thuc pham ho tro thanh loc co the hieu qua hinh 8
Cần tây có tác dụng giải các kim loại nặng và các độc tính và chất thải trong phổi. Ngoài ra, loại rau này còn giúp bảo vệ cổ, phổi và có tác dụng giải độc gan rất hiệu quả.
nhung loai thuc pham ho tro thanh loc co the hieu qua hinh 9
Thì là không chỉ hỗ trợ tiêu hóa cũng như đi tiểu tốt hơn mà còn là thực phẩm giúp loại bỏ các độc tố nhờ chứa chlorogenic cao và các chất chống oxy hóa.
nhung loai thuc pham ho tro thanh loc co the hieu qua hinh 10
Hành tây là loại thực phẩm tuyệt vời cho những ai muốn loại bỏ độc tố khỏi cơ thể mỗi ngày.

GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_2

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

Video đang được xem nhiều

Tiêu điểm

TIN MỚI TRÊN VOV.VN

GM_PC_ARTICLE_RIGHT_1
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_5
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_6
GM_PC_ARTICLE_LEFT_FLOATING
GM_PC_ARTICLE_POPUP
Close