Những thực phẩm không nên ăn khi đang đói

Thứ Sáu, 06:00, 05/05/2023

VOV.VN - Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên ăn khi đói để tránh gây hại đến dạ dày.

Diệp Thảo/VOV.VN
EatingWell

Trang:

nhung thuc pham khong nen an khi dang doi hinh anh 1 — Bơ: Hàm lượng chất béo trong bơ được tiêu hóa rất chậm và có thể gây ra chứng trào ngược ở một số người. Ảnh minh họa

nhung thuc pham khong nen an khi dang doi hinh anh 2 — Rau sống: Rau sống có thể khiến bạn cảm thấy no, dẫn đến giảm lượng đường trong máu vào cuối ngày. Ảnh minh họa

nhung thuc pham khong nen an khi dang doi hinh anh 3 — Thịt đỏ: Protein có trong thịt đỏ khiến dạ dày phải hoạt động quá mức để tiêu hóa, dẫn tới tình trạng đau bụng, khó tiêu. Ảnh minh họa

nhung thuc pham khong nen an khi dang doi hinh anh 4 — Hoa quả: Hoa quả chứa một lượng lớn axit hữu cơ. Nếu ăn hoa quả vào lúc đói sẽ khiến axit dịch vị tăng mạnh, gây kích thích dạ dày, dẫn đến hiện tượng đầy hơi, ợ chua. Ảnh minh họa

nhung thuc pham khong nen an khi dang doi hinh anh 5 — Rượu: Nếu uống rượu khi đói, đặc biệt là rượu mạnh thì sẽ dễ bị ngộ độc cồn cấp tính gây nôn, đau dạ dày, choáng váng. Ảnh minh họa

nhung thuc pham khong nen an khi dang doi hinh anh 6 — Cà chua: Nếu ăn khi đói, pectin và nhựa phenolic trong cà chua có thể phản ứng với axit trong dạ dày và kết tủa, tạo ra những khối cứng khó tan, dễ gây chướng bụng hay đau bụng. Ảnh minh họa

nhung thuc pham khong nen an khi dang doi hinh anh 7 — Sữa chua: Không nên ăn sữa chua khi đói vì sữa chua lại chứa rất nhiều acid lactic sẽ phá hủy các acid trong dạ dày. Ảnh minh họa

Tin liên quan

Những thực phẩm gây nóng trong nên tránh trong ngày hè

Những thực phẩm gây nóng trong nên tránh trong ngày hè

VOV.VN - Khi bước vào mùa hè, bạn không nên ăn những loại thực phẩm dưới đây để tránh gây nóng trong.

Những thực phẩm gây nóng trong nên tránh trong ngày hè

Những thực phẩm gây nóng trong nên tránh trong ngày hè

VOV.VN - Khi bước vào mùa hè, bạn không nên ăn những loại thực phẩm dưới đây để tránh gây nóng trong.

Thực phẩm cần tránh để duy trì cân bằng nội tiết tố

Thực phẩm cần tránh để duy trì cân bằng nội tiết tố

VOV.VN - Một số loại thực phẩm có thể gây ra sự mất cân bằng và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nội tiết tố của chúng ta như tăng cân không mong muốn, các vấn đề về da hoặc thậm chí là tâm trạng thay đổi thất thường.

Thực phẩm cần tránh để duy trì cân bằng nội tiết tố

Thực phẩm cần tránh để duy trì cân bằng nội tiết tố

VOV.VN - Một số loại thực phẩm có thể gây ra sự mất cân bằng và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nội tiết tố của chúng ta như tăng cân không mong muốn, các vấn đề về da hoặc thậm chí là tâm trạng thay đổi thất thường.

10 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng ngay trong bếp nhà bạn

10 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng ngay trong bếp nhà bạn

VOV.VN - Bổ sung một số loại thực phẩm như cải cầu vồng, khoai lang, trà matcha, socola đen…có thể giúp bạn giảm căng thẳng hiệu quả.

10 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng ngay trong bếp nhà bạn

10 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng ngay trong bếp nhà bạn

VOV.VN - Bổ sung một số loại thực phẩm như cải cầu vồng, khoai lang, trà matcha, socola đen…có thể giúp bạn giảm căng thẳng hiệu quả.

Thị lực yếu chớ bỏ qua 5 loại thực phẩm này

Thị lực yếu chớ bỏ qua 5 loại thực phẩm này

VOV.VN - Để có đôi mắt khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt, bạn nên tận dụng tối đa 5 loại thực phẩm sau đây.

Thị lực yếu chớ bỏ qua 5 loại thực phẩm này

Thị lực yếu chớ bỏ qua 5 loại thực phẩm này

VOV.VN - Để có đôi mắt khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt, bạn nên tận dụng tối đa 5 loại thực phẩm sau đây.