Quả trứng gà và tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Quả trứng gà và tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe

VOV.VN - Không chỉ là một phần trong mâm ngũ quả của nhiều gia đình, quả trứng gà còn có tác dụng tuyệt giúp ngừa bệnh tim mạch, chống oxy hóa cho cơ thể.
qua trung ga va tac dung tuyet voi cho suc khoe hinh 1

Chống oxy hóa: Trong quả trứng gà có chứa hàm lượng cao polyphenol và carotenoids - hai nhóm chất chống oxy hóa được biết đến với đặc tính chống viêm, chống ung thư và tăng cường sức khỏe tim mạch.

qua trung ga va tac dung tuyet voi cho suc khoe hinh 2

Tốt cho mắt: Màu vàng của quả trứng gà là biểu trưng của việc chứa hàm lượng xanthophyll và vitamin C cao, được cho là giúp tăng cường sức khỏe của mắt và giúp thị lực tốt hơn.

qua trung ga va tac dung tuyet voi cho suc khoe hinh 3

Kiểm soát lượng đường trong máu: Quả trứng gà rất giàu cacbohydrat và chất xơ có thể làm giảm khả năng hấp thụ đường đơn giản của cơ thể, ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến.

qua trung ga va tac dung tuyet voi cho suc khoe hinh 4

Tăng cường sức khỏe tim mạch: Hàm lượng polyphenol có trong quả trứng gà giúp bảo vệ chống lại bệnh tim.

qua trung ga va tac dung tuyet voi cho suc khoe hinh 5

Hỗ trợ điều trị tiểu đường: Chất xơ hòa tan trong quả trứng gà có thể bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường bằng cách cải thiện độ nhạy insulin và ngăn ngừa sự tăng đột biến lượng đường trong máu.

qua trung ga va tac dung tuyet voi cho suc khoe hinh 6

Tốt cho tiêu hóa: Quả trứng gà chứa hàm lượng chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan giúp ngăn ngừa táo bón.

qua trung ga va tac dung tuyet voi cho suc khoe hinh 7

Chống ung thư: Quả trứng gà có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao là polyphenol và carotenoids. Hai nhóm chất chống oxy hóa này giúp tăng cường sức khỏe, chống lại ung thư.

qua trung ga va tac dung tuyet voi cho suc khoe hinh 8

Làm đẹp da: Hàm lượng niacin, beta- carotene, sắt và nhiều chất xơ cũng như những thành phần chống oxy hóa có trong quả trứng gà sẽ giúp tái tạo tế bào để da săn chắc, khỏe mạnh./.

Theo Brightside

GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_2

Tin liên quan

Dable_PC_Detail_After_Related

Tin cùng chuyên mục

Video đang được xem nhiều

Tiêu điểm

TIN MỚI TRÊN VOV.VN

Dable_PC_Footer
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_1
Dable_PC_Sidebar_Right_1
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_5
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_6
GM_PC_ARTICLE_LEFT_FLOATING
GM_PC_ARTICLE_POPUP
Close