Thâm môi khi mang thai, mẹ bầu phải làm gì?

Nguyên nhân khiến thâm môi khi mang thai?

Tất cả chúng ta đều muốn đôi môi của mình luôn hồng hào và mềm mại. Thế nhưng, khi mang thai, đôi môi của một số chị em phụ nữ lại trở nên sẫm màu. Môi bị thâm hay tăng sắc tố môi là hiện tượng tương đối phổ biến khi mang thai. Chuyên gia sức khỏe ước tính rằng khoảng 50 đến 70 phần trăm phụ nữ mang thai bị tăng sắc tố ở một mức độ nào đó, bao gồm cả môi bị thâm.

Nội tiết tố dao động

Là tình trạng phổ biến trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là do nồng độ estrogen và progesterone tăng lên. Những thay đổi nội tiết tố này có thể kích thích sản xuất melanin – loại sắc tố chịu trách nhiệm về màu da, dẫn đến tăng sắc tố ở nhiều vùng khác nhau trên cơ thể, bao gồm cả môi.

Thiếu hụt một số chất dinh dưỡng

Nếu cơ thể bạn không nhận đủ chất sắt và axit folic, thì sẽ khiến môi bị thâm khi mang thai. Chuyên gia cho biết, thiếu sắt, được gọi là thiếu máu, có thể gây ra tình trạng gọi là tăng sắc tố quanh miệng. Nó được đặc trưng bởi sự sẫm màu của vùng da quanh môi. Mặt khác, thiếu axit folic có thể dẫn đến tình trạng gọi là viêm môi góc cạnh. Trong trường hợp đó, bạn sẽ thấy khóe miệng bị nứt và thâm đen. Điều cần thiết đối với phụ nữ mang thai là duy trì chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất dinh dưỡng thiết yếu và bổ sung vitamin trước khi sinh để giảm thiểu nguy cơ thiếu hụt.

Ở một số trường hợp, màu môi thâm xuất hiện trong quá trình mang thai sẽ dần mờ đi và trở lại bình thường sau khi sinh. Khi nồng độ nội tiết tố ổn định và cơ thể trải qua những thay đổi sau sinh, quá trình sản xuất melanin tăng lên có xu hướng giảm, làm giảm tình trạng tăng sắc tố da. Chuyên gia cho biết quá trình này có thể mất vài tuần hoặc thậm chí vài tháng tùy thuộc vào cơ địa mỗi người và chế độ ăn uống, thói quen chăm sóc da của từng người.

Mẹo tránh thâm môi khi mang thai

Bạn có thể thực hiện một số điều để giúp giảm thiểu khả năng môi bị thâm khi mang thai. Dưới đây là một số lời khuyên có thể giúp bạn:

Chống nắng giúp tránh thâm môi khi mang thai

Bảo vệ đôi môi của bạn khỏi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều bằng cách sử dụng son dưỡng môi hoặc son môi có SPF. Chuyên gia cho biết tia cực tím có thể kích thích sản xuất melanin, dẫn đến tăng sắc tố da.

Chế độ ăn uống cân bằng

Đảm bảo bạn đang ăn một chế độ ăn uống cân bằng giàu chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm sắt, axit folic, vitamin C và E. Điều này có thể giúp ngăn ngừa sự thiếu hụt góp phần tránh tình trạng thâm môi khi mang thai.

Dưỡng ẩm

Giữ nước bằng cách uống nước và đồ uống giải nhiệt tốt cho sức khỏe là điều cần thiết. Da ngậm nước có xu hướng khỏe mạnh hơn và ít bị tăng sắc tố sẽ tránh được tình trạng thâm môi khi mang thai.

Dưỡng môi dịu nhẹ

Tránh chà xát môi quá mức, vì điều này có thể gây kích ứng da và có khả năng làm trầm trọng thêm tình trạng tăng sắc tố. Thay vào đó, hãy nhẹ nhàng làm sạch môi bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc khăn mềm.

Vitamin trước khi sinh

Uống vitamin trước khi sinh theo chỉ định của bác sĩ. Những chất bổ sung này thường chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ sức khỏe tổng thể và có thể giúp ngăn ngừa sự thiếu hụt.

Dưỡng ẩm

Có rất nhiều loại son dưỡng môi trên thị trường. Bạn nên chọn cho mình loại phù hợp để duy trì sức khỏe của đôi môi tránh thâm môi khi mang thai.

Những lời khuyên trên đây sẽ giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh và giảm khả năng thâm môi khi mang thai. Trong mọi trường hợp, bạn nên lắng nghe ý kiến tư vấn của bác sỹ để phù hợp với cơ địa của mẹ và không ảnh hưởng đến thai nhi./.