CTV Trà My/VOV.VN (Biên dịch)
16 bài viếtDanh sách bài viết
5 dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề
VOV.VN - Gan có nhiều chức năng quan trọng để duy trì hoạt động mỗi ngày của cơ thể, như việc tiêu hóa thức ăn hay loại bỏ chất độc ra khỏi máu...
Bí quyết giảm cân với bữa sáng lớn và bữa tối nhỏ
VOV.VN - Theo một câu tục ngữ cổ, nên "Ăn sáng như một vị vua và ăn tối như một người ăn xin" và quan điểm này sẽ có ích trong việc giảm cân.
Phương pháp giảm cân đáng kinh ngạc
VOV.VN - Chế độ ăn kiêng Keto khá phổ biến và được nhiều người biết đến. Vì khi áp dụng nó vào thói quen ăn uống với nhiều chất béo, protein trung bình và ít carb, đã được chứng minh rằng rất hữu ích trong việc giảm cân và lấy lại vóc dáng.
6 tư thế yoga kích thích chức năng tuyến giáp
VOV.VN - Rối loạn tuyến giáp là sự thay đổi bất thường của hàm lượng nội tiết tố khi tuyến không tiết ra lượng hormone bình thường. Đặc biệt, yoga có thể giúp giảm mức độ căng thẳng và kích thích tuyến giáp hoạt động hiệu quả hơn.
Những điều nên biết về biến thể đang gia tăng của Covid-19
VOV.VN - Vào cuối năm 2019, kể từ lần đầu tiên được phát hiện, virus Corona và các biến thể của nó chưa bao giờ mang đến cho chúng ta những tin tức tốt đẹp.
Giảm cân với nho khô và đường nước thốt nốt
VOV.VN - Giảm cân là một việc khá khó và để đạt được thành công, sẽ luôn thay đổi các chế độ ăn kiêng hay thói quen tập luyện, để tìm ra cách phù hợp nhất với bạn.
Những điều nên biết về Deadlift
VOV.VN - Không thể phủ nhận rằng deadlift là một bài tập cường độ cao. Bởi hiệu quả của nó đem lại nên hầu hết mọi người đều thêm bài tập này khi tập tạ.
Bài tập giảm cân đốt cháy mỡ bụng trong 5 phút
VOV.VN - Giảm cân là một việc khó khăn và sẽ khó hơn nếu bạn không thực hiện đúng cách để lấy lại vóc dáng. Khi theo một bài tập thể dục, cần lưu ý nên tập trung vào phần mỡ bụng để giảm cân.
Chạy trên máy chạy bộ có an toàn không?
VOV.VN - Đối với những người yêu thích thể dục thể thao nên đến phòng tập ít nhất 4-5 buổi/ tuần. Bởi cardio, tập tạ hay những hình thức tập luyện khác sẽ giúp bạn theo kịp mục tiêu giảm cân và việc tập luyện trở nên đa dạng hơn.
Gợi ý 5 cách hiệu quả để tối đa hóa dinh dưỡng
VOV.VN - Có thể nói, dinh dưỡng và sức khỏe luôn đi đôi với nhau, nhưng hiện nay, nhiều nguồn thực phẩm bị lẫn tạp chất. Vì vậy, việc tìm cách cải thiện dinh dưỡng cho cơ thể rất quan trọng đối với mọi người.