VOV.VN - Hạnh nhân cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần. Sau đây là những lý do bạn nên ăn một nắm hạnh nhân mỗi ngày.

VOV.VN - Kết hợp những loại thực phẩm sau đây trong chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp bạn nhận được các chất dinh dưỡng thiết yếu để xoa dịu nỗi lo lắng, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể.

VOV.VN - Viêm khớp khiến người bệnh cảm thấy đau đớn và khó chịu. Để giảm tình trạng này, bạn có thể lựa chọn 5 loại trái cây sau đây để đưa vào thực đơn ăn uống hằng ngày của mình.

VOV.VN - Ăn trái cây thường xuyên giúp bạn có được các vitamin và khoáng chất thiết yếu, chất chống oxy hóa và chất xơ. Theo nghiên cứu, những người ăn nhiều trái cây sẽ giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và ung thư. Sau đây là những loại trái cây mà chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn nhiều.

VOV.VN - Những thay đổi thói quen hằng ngày như giảm lượng muối ăn vào, tập thể dục thường xuyên… là biện pháp để tránh tình trạng huyết áp cao.

VOV.VN - Những người bị huyết áp cao nên tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, kể cả những người đang dùng thuốc hạ huyết áp. Chuyên gia khuyên bạn nên ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều kali và magie.

VOV.VN - Sau đây là những cách chăm sóc da từ quả dưa hấu mà bạn nên tận dụng trong mùa hè này.

VOV.VN - Vết chai chân sần sùi khiến bạn cảm thấy khó chịu, sau đây là cách loại bỏ chúng đơn giản tại nhà để đôi chân của bạn trở nên mềm mại và mịn màng hơn.

VOV.VN - Miệng bạn có nhiều loại mùi vị là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà bạn nên cảnh giác.

VOV.VN - Hoa dâm bụt chứa vitamin và khoáng chất nên rất tốt cho sự phát triển của tóc và giúp phục hồi độ pH của da đầu. Dưới đây là bốn cách sử dụng hoa dâm bụt để kiểm soát rụng tóc.