VOV.VN - Các loại thảo mộc có trong căn bếp của gia đình bạn như tỏi, gừng và nghệ, được xem là những vị thuốc giúp kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên.

VOV.VN - Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một loại nước ép trái cây thơm ngon có thể làm giảm huyết áp và cholesterol, những nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch.

VOV.VN - Su su là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào cùng một số vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin C, vitamin E và kali. Do đó, loại thực phẩm này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể bao gồm sức khỏe tim mạch.

VOV.VN - Bạn có thể kiểm soát tình trạng tăng huyết áp của mình bằng cách bổ sung một số đồ uống vào chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là 5 loại thức uống tốt cho người cao huyết áp mà bạn có thể thử.

VOV.VN - Quế được sử dụng rất nhiều trong y học cổ truyền. Một số nghiên cứu cho thấy quế có thể làm giảm huyết áp đối với những người mắc bệnh huyết áp cao và kiểm soát hiệu quả lượng đường trong máu.

VOV.VN - Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên uống 8 ly nước, tương đương 240ml nước mỗi ngày để giảm huyết áp.

VOV.VN - Dưới đây là lời khuyên của chuyên gia về chế độ ăn uống giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp mà bạn có thể tham khảo.

VOV.VN - Bệnh nhân tăng huyết áp có thể đưa loại thực phẩm này vào trong chế độ ăn uống hằng ngày của mình để có thể giảm huyết áp một cách tự nhiên.

VOV.VN - Huyết áp cao làm tăng nguy cơ đau tim, suy tim, đột quỵ và cũng có thể dẫn đến bệnh thận, và mù lòa. Dưới đây là 5 cách tự nhiên giúp bạn kiểm soát huyết áp của mình.

VOV.VN - Tỏi không chỉ được dùng để tăng hương vị cho các món ăn mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn.