Tỏi không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy ăn tỏi thường xuyên giúp hỗ trợ chức năng gan, giảm mỡ máu, tăng miễn dịch và bảo vệ tim mạch. Nhờ chứa allicin và hợp chất chống oxy hóa, tỏi trở thành thực phẩm nên bổ sung hằng ngày.
VOV.VN - Nấm hầu thủ được coi là nấm dược liệu, vừa là thực phẩm lại vừa có tác dụng chữa bệnh nên được nhiều người lùng mua.
VOV.VN - Thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh. Chất dinh dưỡng cơ thể hấp thụ cũng đóng vai trò quan trọng giúp làm sạch mụn trứng cá.
VOV.VN -Những người bị mỡ trong máu cao cần biết kiểm soát ăn uống một cách nghiêm khắc. Dưới đây là một số gợi ý người bị mỡ máu nên ăn.
Chứng viêm khớp ở lưng, chân, đầu gối và mắt cá chân sẽ tệ hơn theo tuổi, đặc biệt là viêm xương khớp.
Thức ăn vừa kiểm soát cân nặng và vừa phòng ngừa và trị các bệnh mạn tính. Dưới đây là các loại thực phẩm bạn nên có trong bếp hơn thuốc.