VOV.VN - Nhiều nghiên cứu cho thấy, một chế độ ăn cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất không chỉ làm chậm quá trình lão hóa mắt mà còn giúp phòng ngừa các bệnh thường gặp như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể hay khô mắt.

VOV.VN - Lão hóa là quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng nếu bạn duy trì những thói quen tốt trong cuộc sống thì quá trình này sẽ diễn ra chậm hơn.

VOV.VN - Có một số loại trái cây và rau củ được chứng minh là làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện tuổi thọ tổng thể nhờ các chất dinh dưỡng trong đó.

VOV.VN - Lão hóa da là một phần tự nhiên và bình thường của cuộc sống, quá trình này ảnh hưởng đến tất cả chúng ta. Sau đây là những thành phần có thể làm chậm lão hóa da mà bạn nên bổ sung từ bây giờ.

VOV.VN - Sau tuổi 25, làn da của phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa. Dưới đây là quy trình chăm sóc da đơn giản và hiệu quả để duy trì làn da trẻ đẹp và căng mọng ở độ tuổi này.

VOV.VN - Thứ tự ăn các loại thực phẩm khác nhau có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, làm chậm quá trình lão hóa và khiến bạn ít thèm ăn hơn.

VOV.VN - Lão hóa là điều không thể tránh khỏi. Nhưng bạn có thể chú ý đến chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý để níu giữ thanh xuân của mình.

VOV.VN - Nhiều nhà khoa học tin rằng quá trình lão hóa có thể được trì hoãn bằng cách làm hay đổi thói quen sống và chế độ ăn uống.

VOV.VN - Việc duy trì lối sống lành mạnh cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn có được sự trẻ trung lâu hơn.