VOV.VN - Những người thức dậy mỗi đêm và khó ngủ thường xuyên hơn bình thường, là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Trên thực tế, có khá nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

VOV.VN - Tình trạng chảy nước miếng khi ngủ thường là vô hại nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe mà bạn cần quan tâm. Vậy ngủ chảy nước miếng là bệnh gì và đâu là nguyên nhân?

VOV.VN - Một trong những vật dụng có trong phòng ngủ có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ và gây hại sức khỏe đó là quạt. Hãy cùng tìm hiểu những lý do vật dụng này gây hại cho sức khỏe của chúng ta.

VOV.VN - Giấc ngủ ngon là vô cùng cần thiết, không chỉ giúp cơ thể nghỉ ngơi sau một ngày hoạt động, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

VOV.VN - Cha mẹ nên biết về một số khó khăn từ trước khi sinh con, đặc biệt là sự thiếu ngủ, để có thể vượt qua hành trình nuôi con những năm đầu đời dễ dàng

VOV.VN - Những người phụ nữ lớn tuổi bị chứng mất ngủ cho biết,  chất lượng giấc ngủ của họ cải thiện từ kém đến tốt từ khi tập thể dục.

VOV.VN - Tiếp xúc với khí thải độc hại và bụi mịn có đường kính dưới 2,5 micromet quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ.