VOV.VN - Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và thúc đẩy ham muốn tình dục, cũng như các đặc tính giới nam của phái mạnh. Để có thể gia tăng lượng hormone testosterone trong máu, hãy thử những loại thực phẩm dưới đây.
VOV.VN - Khi trời nắng nóng đỉnh điểm, hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hằng ngày để tránh mất nước, đặc biệt đối với những sĩ tử đang tham gia kỳ thi.
VOV.VN - Thiếu máu ở trẻ em trong độ tuổi mẫu giáo (dưới 4 tuổi) trên toàn cầu dao động trong tỷ lệ từ 30% đến 58%. Trong đó, nguyên nhân dẫn đến thiếu máu dinh dưỡng chủ yếu là do thiếu sắt và các vi chất đi kèm với sắt, điển hình là kẽm.
VOV.VN - Chuyên gia sức khỏe cho biết, nếu bổ sung với liều lượng cao mà không được tư vấn thích hợp sẽ dễ xuất hiện các tác dụng phụ.
VOV.VN - Nước có thể giúp kiểm soát cân nặng, giúp no lâu hơn và hỗ trợ đào thải chất độc hại ra khỏi cơ thể.
VOV.VN - Sắt trong thực phẩm là nguồn dinh dưỡng tự nhiên lành mạnh với cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên, một số đồ ăn, thức uống chứa những chất giúp cơ thể tăng cường hấp thu sắt nhưng lại có những loại gây khó khăn cho việc thu nạp vi chất dinh dưỡng này.
VOV.VN - Cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng chất dinh dưỡng được khuyến nghị mỗi ngày. Nếu tiêu thụ nhiều hơn mức cơ thể cần có thể sẽ gây hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe.
VOV.VN - Dưới đây là 6 loại thực phẩm giàu vitamin D mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
VOV.VN - Thịt gà, thịt bò, đậu, trứng... đều là những thực phẩm giúp bổ sung sắt cho cơ thể. Người ốm yếu, thiếu máu nên biết để cải thiện ngay trong khẩu phần ăn hàng ngày.
VOV.VN -Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sự hình thành tế bào hồng cầu, trao đổi chất. Thiếu chất này có thể gây mệt mỏi, thiếu máu.