VOV.VN - Bí đỏ là thực phẩm có nhiều dưỡng chất, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. 

VOV.VN -Theo Đông y, hoa thiên lý có vị ngọt tính bình, giải nhiệt, là một vị thuốc an thần, chữa mất ngủ, tư bổ tâm, thận, bớt đi tiểu đêm…

Dưới đây là một số loại thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cũng như hàm lượng nước cao giúp cơ thể luôn đủ nước.

VOV.VN - Kem là món ăn tráng miệng có nhiều sự lựa chọn cho thực khách, không chỉ mang lại vị ngon, mà kem cũng có nhiều chất dinh dưỡng.

VOV.VN -Táo là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới. Táo có rất nhiều giống với nhiều màu sắc và kích cỡ khác nhau. Ngoài hương vị ăn sống thơm ngon, táo cũng được sử dụng để chế biến nước trái cây và còn nhiều công dụng khác nữa...  

VOV.VN -Bánh pizza là một món ăn mà đa số mọi người đều thích. Dưới đây là những sự thật thú vị về món ăn ngon nổi tiếng này...

Hạt đậu ván trắng có vị ngọt, hơi tanh, mùi thơm dịu (khi sao), tính hơi ôn, có tác dụng mát, thanh nhiệt, bổ dưỡng, giải độc, trừ thấp.

VOV.VN - Thu Hà Nội được nhớ tới bởi những món ngon lạ mà quen, hấp dẫn chỉ muốn thưởng thức ngay.

VOV.VN - Rất nhiều người thường hay gọt vỏ trái cây trước khi ăn. Tuy nhiên, họ không biết rằng, nó có tác dụng chữa bệnh vô cùng hiệu quả.

VOV.VN -Sữa chua có lợi cho sức khỏe tiêu hóa, giảm nguy cơ loãng xương, giảm huyết áp và còn rất nhiều công dụng khác nữa...

PGS. TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia giới thiệu cách chế biến một số món canh làm hạ huyết áp.

9 món không nên hâm nóng lại khi ăn nếu còn lại sau bữa ăn thì nên ăn nguội không bỏ đi. 

Ít người biết rằng những lợi ích của quả trứng cá với sức khỏe thực sự rất lớn, dù nó vẫn bị để rụng vô tư mà chẳng mấy ai ăn.

Nếu muốn con phát triển chiều cao, bạn hãy bổ sung những thực phẩm sau bữa ăn hàng ngày trong gia đình.

VOV.VN -Từ xa xưa đã lưu truyền câu ngạn ngữ: "Mỗi ngày một quả táo, thầy thuốc không đến nhà"...Và còn rất nhiều điều thú vị liên quan đến táo mà có thể bạn chưa biết...

Quả na hay còn gọi là mãng cầu xiêm - loại trái cây rất ngon, nhưng tuyệt đối không được nhai hạt bởi rất độc và nguy hiểm.

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Trung Quốc cho thấy ăn nhiều cá có thể chống lại được chứng trầm cảm.

Lạc ở dạng hạt hoặc bơ lạc tự nhiên có thể làm giảm nguy cơ bị sỏi túi mật trong cơ thể. Sử dụng bơ lạc trong bữa ăn sáng của bạn sẽ có năng lượng dồi dào.

Khi ngủ dậy, bạn không nên ăn sáng ngay mà hãy uống một cốc nước ấm trước để bổ sung nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm đói.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia sức khỏe, chúng ta cần uống 8 ly nước mỗi ngày.

VOV.VN - Hầu hết các loại trái cây tươi cùng với một số loại thực phẩm khác không cần hoặc không nên lưu trữ trong tủ lạnh. 

Đến dịp Rằm tháng 8, bánh trung thu lại là thực phẩm không thể thiếu đối với mỗi gia đình. Tuy nhiên, loại bánh này không thích hợp với nhiều người.

VOV.VN -Khi bạn bị chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, điều tốt nhất để giữ gìn sức khỏe là phải tuân thủ theo một chế độ ăn kiêng hợp lý.

Nước ấm pha mật ong không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe như thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe...

VOV.VN - Từ một món ăn dân dã của người Ê Đê, cà đắng đã trở thành đặc sản trong nhiều nhà hàng, quán ăn tại Đắc Lắc.

VOV.VN - Để bắt đầu một ngày làm việc tràn đầy năng lượng và hiệu quả, bạn nên uống một cốc nước cam vào buổi sáng.

VOV.VN -Mặc dù thường được dùng như một món tráng miệng nhưng khoai lang cũng là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng đáng ngạc nhiên.

VOV.VN - Canxi và vitamin D là hai chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng cho cơ thể và là thành phần chủ yếu để cấu tạo xương. 

VOV.VN -Hầu hết mọi người không quan tâm tới việc cải thiện sức khỏe đôi mắt trước khi những tổn hại thị lực xảy ra. 

VOV.VN - Mộc nhĩ còn có thể trị đại tiện ra máu, bệnh trĩ, rong kinh, khô họng, khạc ra máu, chảy máu cam, cao huyết áp