Thừa cân, béo phì: Cảnh báo từ các chuyên gia dinh dưỡng
VOV.VN - Thừa cân béo phì là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm như: tiểu đường, tim mạch, ung thư...
10 bữa sáng tốt nhất cho sức khoẻ của bạn
VOV.VN - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bữa sáng bổ dưỡng và ngon lành đảm bảo cho bạn đủ năng lượng và dinh dưỡng để hoạt động cả ngày.
Bữa trưa của học sinh trên thế giới có gì đặc biệt?
VOV.VN - Mỗi quốc gia đều có tiêu chuẩn riêng cho các bữa ăn ở trường. Một số trường cung cấp thức ăn nhẹ cho bữa trưa và một số nấu ăn cho học sinh.
Những thực phẩm không nên ăn sống kẻo mang bệnh
VOV.VN - Những thực phẩm này cần được nấu chín để hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, gây bệnh cho con người.
Sau khi ăn đồ ăn nhiều cholesterol nên làm điều này để không tăng cân
VOV.VN - Có những thói quen nếu bạn thực hiện một cách thường xuyên sau mỗi bữa ăn thì chắc chắn bạn sẽ không tăng cân vào có được cơ bụng săn chắc đấy.
Món ăn được yêu thích nhưng “nguy hiểm chết người“
VOV.VN - Những món ăn được nhiều người ưa thích và duy trì dù biết có thể gây hại cho sức khỏe.
Lời khuyên của chuyên gia về cách chọn nguồn dinh dưỡng an toàn
VOV.VN -Ngợp giữa kệ hàng đầy ắp các sản phẩm dinh dưỡng khác nhau, không ít người tiêu dùng lúng túng, khó nhận biết đâu là sản phẩm chất lượng tối ưu.
Trái cây, rau củ màu tím đẹp mắt lại tốt cho sức khoẻ
VOV.VN - Các trái cây và rau màu tím có nhiều chất chống oxy hoá mạnh, nhờ đó mà cơ thể chống lại các phân tử gây hại.
Thiếu vitamin D sẽ gây ra những hậu quả khôn lường
VOV.VN - Thiếu vitamin D có nguy cơ mắc nhiều bệnh bởi đây là một loại vitamin quan trọng, đóng vai trò bảo đảm các hoạt động cốt lõi của cơ thể con người.
Những cách đơn giản để tăng cường sự trao đổi chất
VOV.VN - Tỷ lệ trao đổi chất càng cao, lượng calo bạn đốt cháy càng nhiều và bạn càng giảm cân nhanh.