VOV.VN - Rèn luyện sức mạnh thể chất, cung cấp đủ lượng protein, uống đủ nước… là một trong những bí quyết để ngăn ngừa mất cơ ở phụ nữ.

VOV.VN - Xoa bụng là một trong những cách đơn giản giúp chăm sóc sức khỏe từ xa xưa, tuy nhiên trong cuộc sống hiện đại mọi người thường bỏ qua điều này.

VOV.VN - Đu đủ rất tốt cho việc tiêu hóa và giải độc gan, nhưng bạn có biết rằng nó có thể hỗ trợ giảm cân không? Là một loại trái cây có ít calo, đu đủ là một món ăn nhẹ ngon miệng và tốt cho sức khỏe.

VOV.VN - Đi bộ là thói quen rèn luyện sức khoẻ lành mạnh được nhiều người áp dụng, vậy nhưng đi bộ buổi sáng hay buổi chiều tốt hơn?

VOV.VN - Đánh răng và uống một cốc nước là những việc cần làm ngay vào buổi sáng lúc mới ngủ dậy, nhưng việc nào nên được thực hiện trước?

VOV.VN - Bổ sung những thực phẩm giàu estrogen vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn có một cơ thể săn chắc, dẻo dai.

VOV.VN - Các diễn đàn làm đẹp đang truyền tai nhau về phương pháp bỏ muối ăn vào dầu gội khi gội đầu để nâng cao sự dẻo dai cho sợi tóc và kích thích mọc tóc.

VOV.VN - Thực đơn giảm cân khoa học phải đảm bảo sức khỏe và phù hợp với thể trạng của mỗi người. Nguyên tắc vàng bạn cần phải nhớ là tổng số calo nạp vào cơ thể ít hơn lượng calo tiêu thụ nhưng vẫn phải cung cấp đủ dinh dưỡng để duy trì sức khỏe.

VOV.VN - Lựa chọn đúng thức uống có thể giúp giảm các triệu chứng bệnh tiểu đường. Nếu đang phải chống chọi với căn bệnh này, hãy bổ sung ngay những thức uống dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày của bạn.

VOV.VN - Dưới đây là chia sẻ của Ths.Bs Hồ Cao Vũ hiện đang công tác tại bệnh viện Chợ Rẫy chia sẻ về một số trường hợp cần tháo túi ngực.

VOV.VN - Cà phê là đồ uống yêu thích của nhiều người vào buổi sáng, tuy nhiên, trước khi uống cà phê bạn cần lưu ý một vài điều sau để đảm bảo sức khoẻ.

VOV.VN - Làn da giống như bất kỳ bộ phận nào khác của cơ thể, luôn cần các biện pháp phòng ngừa hàng ngày để giữ luôn khỏe mạnh

VOV.VN - Trong chế độ giảm cân này, sẽ có 5 ngày/tuần ăn theo cách bình thường và giảm tổng lượng calo trong hai ngày còn lại.

VOV.VN - Hàng lông mày dày có thể khiến khuôn mặt thêm phần sắc nét. Dưới đây là những phương pháp giúp làm dày lông mày tự nhiên mà có thể bạn chưa biết.

VOV.VN - Dưới đây là những loại nước không nên uống vào buổi tối, bởi nếu uống có thể gây mất ngủ khiến bạn trằn trọc cả đêm.

VOV.VN - Nhiều người chỉ chú ý đến phần mỡ thừa trên eo mà quên mất rằng, mỡ lưng cũng gây mất thẩm mỹ, đặc biệt khi bạn mặc đồ bó sát. Dưới đây là những phương pháp giúp bạn giảm mỡ lưng hiệu quả.

VOV.VN - Nhiều người có thói quen nấu chín khoai tây, tuy nhiên, khoai tây sống lại có nhiều lợi ích đáng kinh ngạc hơn bạn nghĩ.

VOV.VN - Để giảm số đo vòng eo trong vòng 30 ngày, hãy áp dụng ngay những phương pháp dưới đây.

VOV.VN - Nhiều phụ nữ chỉ tập trung chăm sóc da mặt mà quên mất phần cổ cũng cần được quan tâm mỗi ngày. Dưới đây là những bí quyết để ngăn chặn việc hình thành nếp nhăn quanh cổ trước độ tuổi 40.

VOV.VN - Nếu đã thường xuyên đánh răng nhưng hàm răng vẫn không được trắng sáng như ý, rất có thể bạn đang mắc phải những thói quen xấu gây vàng răng dưới đây.

VOV.VN - Bôi kem đánh răng vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của chúng ta.

VOV.VN - Làm đẹp là nhu cầu đối với bất kỳ ai, đặc biệt là phụ nữ. Thế nhưng làm đẹp sai cách có thể dẫn đến hệ quả khôn lường cho bản thân. Một cô gái 22 tuổi người Mỹ đã phải phẫu thuật mắt sau nhiều lần dùng mẹo làm sạch vùng da mí mắt bằng dầu dừa và nước tẩy trang.

VOV.VN - Bôi kem chống nắng đúng cách vẫn là chỉ định hàng đầu của các chuyên gia để bảo vệ làn da dưới thời tiết nắng nóng, oi bức.

VOV.VN - Tình trạng rụng tóc không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe khác nhau.

VOV.VN - Dùng mỹ phẩm thường xuyên có thể gây ra nhiều tác hại đối với cơ thể.

VOV.VN - Bảo vệ làn da trong thời tiết nắng nóng như hiện nay là điều hết sức quan trọng, các mẹo bạn có thể tham khảo là thoa kem chống nắng, đội mũ, đeo kính râm…

VOV.VN - Hạt mít giúp dưỡng da, làm mờ nếp nhăn, đem lại cho bạn làn da căng mịn và khỏe đẹp.

VOV.VN - Những loại nước detox giảm cân siêu dễ làm. Những đồ uống này có thể giúp giảm mỡ bụng và cân nặng tổng thể một cách dễ dàng nhờ sự kết hợp của các thành phần giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình giảm cân.

Dễ áp dụng, gần như không tốn kém, chạy bộ đã trở thành một bộ môn rèn luyện sức khỏe tim mạch và giảm cân phổ biến nhất trên thế giới.

VOV.VN - Gừng là loại gia vị quen thuộc có trong mỗi căn bếp gia đình. Thế nhưng bạn đã biết tận dụng gừng để giảm cân chưa? Sau đây là cách giúp bạn có được vóc dáng như ý với loại gia vị rẻ tiền này.