Chủ Nhật, 11:00, 19/05/2024
5 thực phẩm siêu giàu omega-3 cho những ai đang ăn chay
VOV.VN - Mặc dù cá là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào, thế nhưng những người ăn chay cũng có thể kết hợp các axit béo thiết yếu này vào chế độ ăn uống của mình thông qua các nguồn thực vật. Dưới đây là 5 thực phẩm chay giàu omega-3 mà bạn có thể dễ dàng bổ sung vào bữa ăn hàng ngày.
![5 thực phẩm siêu giàu omega-3 cho những ai đang ăn chay hình ảnh 1 5 thuc pham sieu giau omega-3 cho nhung ai dang an chay hinh anh 1](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2024-05/omega_3_1.jpg)
![5 thực phẩm siêu giàu omega-3 cho những ai đang ăn chay hình ảnh 2 5 thuc pham sieu giau omega-3 cho nhung ai dang an chay hinh anh 2](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2024-05/omega_3_2.jpg)
![5 thực phẩm siêu giàu omega-3 cho những ai đang ăn chay hình ảnh 3 5 thuc pham sieu giau omega-3 cho nhung ai dang an chay hinh anh 3](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2024-05/omega_3_7.jpg)
![5 thực phẩm siêu giàu omega-3 cho những ai đang ăn chay hình ảnh 4 5 thuc pham sieu giau omega-3 cho nhung ai dang an chay hinh anh 4](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2024-05/omega_3_3.jpg)
![5 thực phẩm siêu giàu omega-3 cho những ai đang ăn chay hình ảnh 5 5 thuc pham sieu giau omega-3 cho nhung ai dang an chay hinh anh 5](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2024-05/omega_3_4.jpg)
![5 thực phẩm siêu giàu omega-3 cho những ai đang ăn chay hình ảnh 6 5 thuc pham sieu giau omega-3 cho nhung ai dang an chay hinh anh 6](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2024-05/omega_3_5.jpg)
![5 thực phẩm siêu giàu omega-3 cho những ai đang ăn chay hình ảnh 7 5 thuc pham sieu giau omega-3 cho nhung ai dang an chay hinh anh 7](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2024-05/omega_3_6.jpg)