Bổ sung ngay những thức uống dưới đây nếu bạn đang bị tiểu đường

VOV.VN - Lựa chọn đúng thức uống có thể giúp giảm các triệu chứng bệnh tiểu đường. Nếu đang phải chống chọi với căn bệnh này, hãy bổ sung ngay những thức uống dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày của bạn.

bo sung ngay nhung thuc uong duoi day neu ban dang bi tieu duong hinh anh 1 — Trà nguyên chất: Các loại trà nguyên chất như trà xanh, trà hoa cúc,... rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường vì chúng có thể kiểm soát tốt lượng đường trong máu. Một lợi ích khác của trà là thức uống này có hàm lượng caffein thấp hơn so với nước tăng lực hoặc cà phê. Vì vậy, bạn có thể uống suốt cả ngày mà không lo bị mất ngủ.

bo sung ngay nhung thuc uong duoi day neu ban dang bi tieu duong hinh anh 2 — Cà phê đen: Cà phê có tác dụng ổn định lượng đường trong máu. Cà phê đen không đường là một lựa chọn an toàn cho bệnh nhân tiểu đường.

bo sung ngay nhung thuc uong duoi day neu ban dang bi tieu duong hinh anh 3 — Sinh tố hoa quả: Sinh tố hoa quả là nguồn cung cấp dồ dào vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường. Loại đường trong hoa quả là fructose nên không ảnh hưởng nhiều đến đường huyết. Chất xơ trong hoa quả cũng có tác dụng giúp ổn định đường huyết.

bo sung ngay nhung thuc uong duoi day neu ban dang bi tieu duong hinh anh 4 — Nước lọc: Nước luôn được ưu tiên hàng đầu là thức uống tốt nhất được khuyến nghị, đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường. Bệnh nhân tiểu đường thường xuyên bị khát nước do cơ thể không chuyển hóa hết được lượng insulin. Vì vậy, bạn nên thường xuyên uống nước lọc để làm giảm tình trạng này.

bo sung ngay nhung thuc uong duoi day neu ban dang bi tieu duong hinh anh 5 — Sữa có nguồn gốc thực vật: Các loại sữa có nguồn gốc thực vật như: sữa đậu nành, hạnh nhân, hạt lanh... được khuyên dùng cho bệnh nhân tiểu đường. Các loại sữa này có thể giúp điều chỉnh đường huyết và ngăn cơ thể nạp quá nhiều đường.

bo sung ngay nhung thuc uong duoi day neu ban dang bi tieu duong hinh anh 6 — Nước ép trái cây không đường: Các loại nước ép trái cây có ít hơn 50 calo một khẩu phần, có nghĩa là không quá 13 gam đường trong mỗi khẩu phần (khoảng 250ml). Bạn không nên thêm đường vào nước ép. Để kiểm soát tốt lượng đường trong máu, ngoài nước ép trái cây, bạn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm chứa nhiều protein như cá thu, thịt nạc,...

Nước ép lá đu đủ giúp giảm lượng đường trong máu

VOV.VN - Nước ép từ lá đu đủ có chứa nhiều các hợp chất bảo vệ sức khỏe mang đến công dụng trong việc điều trị ung thư, tiểu đường, bảo vệ gan…

Nước ép lá đu đủ giúp giảm lượng đường trong máu

VOV.VN - Nước ép từ lá đu đủ có chứa nhiều các hợp chất bảo vệ sức khỏe mang đến công dụng trong việc điều trị ung thư, tiểu đường, bảo vệ gan…

Cách kéo dài tuổi thọ dành cho bệnh nhân tiểu đường

VOV.VN - Bệnh tiểu đường là căn bệnh mãn tính, buộc bệnh nhân phải chung sống với nó. Dưới đây là những biện pháp giúp bệnh nhân tiểu đường kéo dài tuổi thọ.

Cách kéo dài tuổi thọ dành cho bệnh nhân tiểu đường

Người bị tiểu đường có nên ăn ngô?

VOV.VN - Ngũ cốc nguyên hạt, kể cả ngô là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh cho người mắc bệnh tiểu đường vì chúng giàu chất xơ, có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và góp phần mang lại sức khỏe tổng thể.

Người bị tiểu đường có nên ăn ngô?

Món ăn vặt bổ dưỡng dành cho người bệnh tiểu đường

VOV.VN - Người bệnh tiểu đường có thể thêm những món ăn vặt dưới đây vào thực đơn hàng ngày để cải thiện tình trạng bệnh.

Món ăn vặt bổ dưỡng dành cho người bệnh tiểu đường

VOV.VN - Người bệnh tiểu đường có thể thêm những món ăn vặt dưới đây vào thực đơn hàng ngày để cải thiện tình trạng bệnh.

Người bị tiểu đường uống bao nhiêu ly cà phê mỗi ngày?

VOV.VN - Cà phê đen nguyên chất dường như không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, điều này có thể phù hợp với những người mắc bệnh tiểu đường. Vậy người bị tiểu đường uống bao nhiêu ly cà phê mỗi ngày? Cùng tìm đáp án qua bài viết sau.

Chính trị

Xã hội

Thế giới

Multimedia

Kinh tế

Thị trường

Pháp luật

Quân sự - Quốc phòng

Thể thao

Ô tô - Xe máy

Doanh nghiệp

Công nghệ

Sức khỏe

Đời sống

Văn hóa

Giải trí

Du lịch

Podcast

Bổ sung ngay những thức uống dưới đây nếu bạn đang bị tiểu đường

VOV.VN - Lựa chọn đúng thức uống có thể giúp giảm các triệu chứng bệnh tiểu đường. Nếu đang phải chống chọi với căn bệnh này, hãy bổ sung ngay những thức uống dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày của bạn.

Bổ sung ngay những thức uống dưới đây nếu bạn đang bị tiểu đường

VOV.VN - Lựa chọn đúng thức uống có thể giúp giảm các triệu chứng bệnh tiểu đường. Nếu đang phải chống chọi với căn bệnh này, hãy bổ sung ngay những thức uống dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày của bạn.

Tin liên quan

Nước ép lá đu đủ giúp giảm lượng đường trong máu

Nước ép lá đu đủ giúp giảm lượng đường trong máu

Cách kéo dài tuổi thọ dành cho bệnh nhân tiểu đường

Cách kéo dài tuổi thọ dành cho bệnh nhân tiểu đường

Người bị tiểu đường có nên ăn ngô?

Người bị tiểu đường có nên ăn ngô?

Món ăn vặt bổ dưỡng dành cho người bệnh tiểu đường

Món ăn vặt bổ dưỡng dành cho người bệnh tiểu đường

Người bị tiểu đường uống bao nhiêu ly cà phê mỗi ngày?

Người bị tiểu đường uống bao nhiêu ly cà phê mỗi ngày?