Cảnh báo dấu hiệu mắc bệnh thận mãn tính và cách phòng ngừa

Nguyên nhân gây bệnh thận thận mãn tính

CKD xảy ra khi thận bị tổn thương và không thể lọc máu hiệu quả như bình thường. Điều này có thể dẫn đến sự tích tụ chất lỏng và chất thải dư thừa trong cơ thể, góp phần gây ra các vấn đề sức khỏe khác như bệnh tim và đột quỵ. Các nguyên nhân chính bao gồm bệnh tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim, tiền sử gia đình mắc bệnh CKD và béo phì.

Dấu hiệu thầm lặng của bệnh thận CKD

Sự tiến triển thầm lặng

Bệnh thận thường được coi là “kẻ giết người thầm lặng”, đặc biệt ở giai đoạn đầu, bệnh không biểu hiện các triệu chứng đáng chú ý. Sự tiến triển chậm này có thể gây khó khăn cho việc phát hiện nếu không có xét nghiệm y tế cụ thể.

Việc theo dõi thường xuyên thông qua xét nghiệm máu và nước tiểu là rất quan trọng để phát hiện các vấn đề tiềm ẩn trước khi chúng tiến triển. Nếu bạn có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh CKD, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc huyết áp cao, việc xét nghiệm chủ động càng trở nên cấp thiết hơn.

Dấu hiệu vật lý

Khi Bệnh thận mãn tính (CKD) tiến triển, nó có thể biểu hiện dưới nhiều dấu hiệu thực thể khác nhau gây lo ngại:

Giảm cân và kém ăn: Giảm cân không rõ nguyên nhân và giảm cảm giác thèm ăn có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang gặp khó khăn trong việc loại bỏ chất thải đúng cách.

Sưng mắt cá chân: Giữ nước, dẫn đến sưng mắt cá chân, bàn chân hoặc bàn tay (phù nề), là triệu chứng phổ biến của chức năng thận bị suy giảm.

Khó thở: Sự tích tụ chất lỏng và mất cân bằng điện giải có thể góp phần gây khó thở, một triệu chứng cần được chú ý kịp thời.

Mệt mỏi: Bệnh thận mạn có thể gây mệt mỏi do thiếu máu và cơ thể phải tăng cường nỗ lực để bù đắp cho chức năng thận bị tổn thương.

Máu trong nước tiểu: Tiểu ra máu hoặc có máu trong nước tiểu là một dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua vì nó có thể cho thấy thận đã bị tổn thương.

Nhức đầu: Đau đầu mãn tính là triệu chứng của sự đấu tranh của cơ thể để duy trì sự cân bằng khi có rối loạn chức năng thận.

Những dấu hiệu khác của CKD

Thiếu máu: Số lượng hồng cầu giảm có thể dẫn đến thiếu máu, góp phần gây mệt mỏi và suy nhược.

Tăng khả năng nhiễm trùng: Chức năng miễn dịch suy yếu có thể khiến những người mắc bệnh CKD dễ bị nhiễm trùng hơn.

Nồng độ canxi thấp: Bệnh thận mạn có thể phá vỡ sự cân bằng khoáng chất trong máu, có khả năng dẫn đến nồng độ canxi thấp, ảnh hưởng đến sức khỏe của xương.

Nồng độ kali và phốt pho cao: Nồng độ kali và phốt pho trong máu tăng cao có thể gây ra những nguy cơ nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của tim và xương.

Tác động đến sức khỏe tâm thần

CKD không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể; nó cũng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần:

Chán ăn và ăn ít: Vì giảm cảm giác thèm ăn nên ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần tổng thể.

Trầm cảm: Bản chất mãn tính của CKD, cùng với khả năng xảy ra các biến chứng nghiêm trọng về sức khỏe góp phần gây ra cảm giác trầm cảm.

Chất lượng cuộc sống thấp hơn: Việc quản lý những thách thức về thể chất và tinh thần của CKD có thể dẫn đến chất lượng cuộc sống giảm sút nếu không được giải quyết.

Biện pháp phòng ngừa CKD

Để bảo vệ sức khỏe thận của bạn, hãy xem xét các biện pháp phòng ngừa sau:

Kiểm tra thường xuyên: Nếu bạn có các yếu tố nguy cơ như tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim, tiền sử gia đình mắc bệnh CKD hoặc béo phì, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để kiểm tra chức năng thận thường xuyên.

Kiểm soát các yếu tố nguy cơ: Quản lý các tình trạng như tiểu đường và huyết áp cao thông qua thay đổi lối sống, dùng thuốc và khám sức khỏe định kỳ.

Duy trì lối sống lành mạnh: Giữ huyết áp dưới 140/90 mm Hg, duy trì lượng đường trong máu mục tiêu (nếu bạn mắc bệnh tiểu đường), tham gia hoạt động thể chất và duy trì cân nặng khỏe mạnh.