Chung Thủy/VOV.VN (Tổng hợp)
920 bài viếtDanh sách bài viết
7 loại rau củ quả giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả
VOV.VN - Mỡ nội tạng là lớp mỡ tích tụ xung quanh các cơ quan trong cơ thể, được coi là “kẻ thù thầm lặng” gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ tim mạch, huyết áp đến tiểu đường. Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu rau củ quả có thể giúp kiểm soát và giảm thiểu lượng mỡ nguy hại này.
Bí quyết sở hữu gương mặt thon gọn chỉ sau một tuần
VOV.VN - Một gương mặt thon gọn, không chỉ mang lại diện mạo trẻ trung, gương mặt hài hòa còn giúp tăng sự tự tin trong giao tiếp. Thay vì can thiệp bằng phẫu thuật thẩm mỹ, nhiều người lựa chọn những phương pháp tự nhiên, an toàn để cải thiện đường nét khuôn mặt.
Phòng ngừa suy thận từ những thói quen hàng ngày
VOV.VN - Suy thận thường diễn biến âm thầm, khó phát hiện sớm nhưng lại gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. Để hạn chế nguy cơ, bác sĩ khuyến cáo người dân cần duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động đều đặn và khám sức khỏe định kỳ.
Những thực phẩm giúp kiểm soát tiểu đường hiệu quả
VOV.VN - Bệnh tiểu đường không chỉ kiểm soát bằng thuốc mà còn phụ thuộc nhiều vào thói quen ăn uống hàng ngày. Chọn đúng thực phẩm sẽ giúp giữ đường huyết ổn định và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.
Ăn khoai tây có làm tăng nguy cơ tiểu đường?
VOV.VN - Khoai tây là loại thực phẩm quen thuộc, có thể chế biến thành nhiều món như luộc, nướng, chiên… Nhờ chứa nhiều kali, vitamin nhóm B và chất xơ, loại củ này được xem là có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người mắc đái tháo đường, việc ăn khoai tây có thực sự an toàn?
Ăn sữa chua không đường có giúp giảm mỡ bụng?
VOV.VN - Sữa chua từ lâu đã được xem là thực phẩm tốt cho sức khỏe, giàu canxi, protein và lợi khuẩn đường ruột. Nhiều người truyền tai nhau rằng, ăn sữa chua không đường có thể giảm cân, giảm mỡ bụng. Vậy thực hư như thế nào?
Vì sao không nên ăn trái cây ngay sau bữa tối?
VOV.VN - Trái cây từ lâu được coi là nguồn thực phẩm “vàng” cho sức khỏe. Giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ, ít calo, trái cây giúp phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, béo phì hay loãng xương. Tuy nhiên, thói quen nhiều người vẫn duy trì là ăn trái cây ngay sau bữa tối, có thể gây ra những hệ lụy không ngờ.
Vì sao ăn chay vẫn khó giảm cân?
VOV.VN - Nhiều người chọn ăn chay để giảm cân bởi tính an toàn và lành mạnh. Tuy nhiên, nếu áp dụng sai cách, chế độ ăn này không chỉ khiến cân nặng khó giảm mà còn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe.
Bí quyết giữ dáng, đánh bay mỡ bụng ở tuổi trung niên
VOV.VN - Bước sang tuổi trung niên, cơ thể trải qua nhiều thay đổi cả bên trong lẫn bên ngoài. Một trong những vấn đề thường gặp là tình trạng mỡ bụng tích tụ, không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe.
Xá lợi là gì? Những bí ẩn rất ít người biết
VOV.VN - Xá lợi là một hiện tượng linh thiêng và bí ẩn, được coi là bảo vật quý giá trong Phật giáo. Dù có nhiều giả thuyết và lý giải về nguyên nhân hình thành của xá lợi, chúng vẫn là một điều bí ẩn và đầy hấp dẫn đối với nhiều người.