VOV.VN - Nếu bị huyết áp cao trước hết bạn cần phải thay đổi lối sống của mình để giảm huyết áp. Một trong những thay đổi lối sống quan trọng là chú ý vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn.

VOV.VN - Nếu bạn chưa sẵn sàng bỏ thuốc lá thì hãy cố gắng giảm thiệt hại cho cơ thể bằng cách lên thực đơn ăn uống với những thực phẩm có lợi cho phổi. Cách này cũng có hiệu quả với người đã bỏ thuốc lá để góp phần đẩy lùi tổn thương phổi.

VOV.VN - Dưới đây là 5 loại gia vị mà bạn cần lưu ý trước khi thêm vào bữa ăn của mình trong thời điểm giao mùa này.

VOV.VN - Sau đây là những cách khắc phục cơn thèm socola nhưng không khiến bạn tăng cân.

VOV.VN - Từ đau đầu và chuột rút đến đầy hơi và đau răng, những thực phẩm dưới đây là giải pháp tạm thời cho các cơn đau phổ biến này.

VOV.VN - Thận đóng một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ chất độc và lượng nước dư thừa ra khỏi máu. Do đó, điều quan trọng là phải giữ gìn sức khỏe thận để duy trì một tinh thần và thể chất khỏe mạnh. Sau đây là 9 loại thực phẩm lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe của thận, đừng bỏ qua.

VOV.VN - Để biết được xoài có giúp giảm cân không, các bạn theo dõi bài viết sau.

VOV.VN - Chanh là một trong những nguồn cung cấp vitamin C tốt nhất. Thế nhưng bạn có bao giờ nghĩ đến loại trái cây vị chua này có thể gây khó chịu cho bạn không? Các chuyên gia tin rằng, mặc dù chanh có đặc tính bổ dưỡng nhưng khi dùng quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ.

VOV.VN - Huyết áp cao và lượng đường trong máu cao, được cho là có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ trong 10 năm tới đối với những người ở độ tuổi 60.

VOV.VN - Vitamin K có vai trò quan trọng cho quá trình đông máu và giúp hình thành xương. Để bổ sung loại vitamin này một cách tự nhiên, bạn có thể sử dụng thực phẩm và cách chế biến sau đây.