Trà xanh - thức uống truyền thống lâu đời thu hút sự chú ý nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Tuy nhiên, liệu thói quen uống trà mỗi ngày có thực sự giúp phòng ngừa ung thư như nhiều người kỳ vọng?
VOV.VN - Uống trà xanh sai cách có thể gây đau dạ dày, thiếu máu và mất ngủ, hãy cùng chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra cách pha trà giữ trọn EGCG để bảo vệ sức khỏe bền vững.
VOV.VN - Nước trà xanh là thức uống lành mạnh được nhiều người yêu thích, vậy uống nước trà xanh vào thời điểm nào tốt nhất cho sức khỏe.
VOV.VN - Trà xanh tươi là thức uống lành mạnh được nhiều người yêu thích, vậy uống nước trà xanh tươi hàng ngày có tác dụng gì?
VOV.VN - Trà xanh không chỉ là thức uống quen thuộc mà còn có tác động tích cực đến huyết áp và sức khỏe tim mạch. Uống trà xanh đúng cách có thể giúp mạch máu thư giãn, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
VOV.VN - Một nghiên cứu mới được công bố gần đây trên Tạp chí khoa học Beverage Plant Research, nhóm tác giả đã xem xét lợi ích của việc uống trà, đặc biệt là trà xanh với sức khỏe. Các tác giả đã chỉ ra 8 phương diện mà loại thức uống này tác động đến rõ rệt.
VOV.VN - Trà xanh được biết đến rộng rãi nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da. Mặc dù vậy, trong trà xanh có chứa Caffeine, Tannin và Catechin—các hợp chất này có thể gây ra tác dụng phụ tiêu cực đối với một số nhóm người.
VOV.VN - Trà xanh không chỉ là thức uống thanh tao mà còn là một "thần dược" cho sức khỏe, giúp chống oxy hóa, hỗ trợ giảm cân, và làm đẹp da. Tuy nhiên, nếu không biết cách uống, trà xanh có thể "phản tác dụng", gây hại cho cơ thể. Dưới đây là 8 đại kỵ khi uống trà xanh mà bạn cần tránh.
VOV.VN - Trà xanh từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" cho sức khỏe với vô số lợi ích. Tuy nhiên, cách uống trà xanh cũng ảnh hưởng lớn đến hiệu quả mà nó mang lại. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống trà xanh đúng chuẩn để tận dụng tối đa những lợi ích này.
VOV.VN - Trà xanh từ lâu đã được biết đến như một thức uống thanh mát, bổ dưỡng với vô vàn lợi ích cho sức khỏe, từ tăng cường sự tỉnh táo, chống oxy hóa mạnh mẽ đến hỗ trợ giảm cân và bảo vệ tim mạch. Tuy nhiên, việc uống trà xanh không đúng thời điểm có thể gây ra những tác động tiêu cực không mong muốn.