VOV.VN - Thực đơn giảm cân khoa học phải đảm bảo sức khỏe và phù hợp với thể trạng của mỗi người. Nguyên tắc vàng bạn cần phải nhớ là tổng số calo nạp vào cơ thể ít hơn lượng calo tiêu thụ nhưng vẫn phải cung cấp đủ dinh dưỡng để duy trì sức khỏe.

VOV.VN - Béo phì chiếm 8% nguyên nhân của tất cả các trường hợp ung thư, chỉ đứng sau việc sử dụng thuốc lá. Đây là 1 trong các nguyên nhân gây ung thư có thể phòng ngừa được.

VOV.VN - Trong chế độ giảm cân này, sẽ có 5 ngày/tuần ăn theo cách bình thường và giảm tổng lượng calo trong hai ngày còn lại.

VOV.VN - Các chuyên gia Trung Quốc mới đây cho biết, hơn 50% người trưởng thành ở nước này bị thừa cân hoặc béo phì, trong đó tỷ lệ người béo phì tăng nhanh hơn người thừa cân. 

VOV.VN - Ở Việt Nam có khoảng 5 triệu người mắc đái tháo đường. Đáng nói, căn bệnh này không chỉ gặp ở người già như trước đó mà ngày càng trẻ hóa, liên quan nhiều đến lối sống ít vận động, ăn nhiều đồ ăn nhanh dẫn đến béo phì.

VOV.VN - Xôi là món ăn sáng khoái khẩu của nhiều người nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người được khuyến cáo không nên ăn xôi vào buổi sáng.

VOV.VN - Lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp cải thiện sức khoẻ, tăng cường miễn dịch mà còn hỗ trợ xây dựng cơ băp, bao gồm cả cơ bụng.

Hậu quả của thừa cân béo phì rất khôn lường, làm gia tăng các bệnh lý nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp và các bệnh về xương khớp. Ngoài các bệnh lý thường gặp trên, béo phì còn là nguyên nhân chủ yếu gây ra hội chứng Morton.

VOV.VN - Người béo phì không chỉ đối mặt với các vấn đề sức khỏe nguy hiểm như bệnh tiểu đường, bệnh tim mà họ còn gặp các vấn đề về da. Sau đây là những ảnh hưởng của dư thừa cân nặng đến làn da của bạn.

VOV.VN - Các nhà khoa học Thụy Sĩ vừa phát hiện một loại protein có thể thay thế insulin trong tương lai. Điều này mở ra hy vọng mới cho những bệnh nhân tiểu đường đang phụ thuộc vào insulin.