VOV.VN - Theo một số nghiên cứu, người bệnh béo phì có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cao gấp 6 lần so với những người có cân nặng bình thường. Dưới đây là những thực phẩm giúp đánh tan mỡ bụng, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
VOV.VN - Bánh trung thu là một món ăn quen thuộc của người Đông Nam Á, là một thực phẩm được làm từ nhiều loại nguyên liệu và chứa nhiều chất dinh dưỡng.
VOV.VN - Theo nghiên cứu của Bệnh viện Brigham and Women (BWH - Mỹ), được công bố trên tạp chí khoa học Cell Metabolism, ăn tối sớm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
VOV.VN - Ngoài thay đổi chế độ ăn phù hợp, tăng cường tập luyện, việc bổ sung các vitamin, khoáng chất là rất cần thiết cho việc giảm cân.
VOV.VN - Thực đơn giảm cân khoa học phải đảm bảo sức khỏe và phù hợp với thể trạng của mỗi người. Nguyên tắc vàng bạn cần phải nhớ là tổng số calo nạp vào cơ thể ít hơn lượng calo tiêu thụ nhưng vẫn phải cung cấp đủ dinh dưỡng để duy trì sức khỏe.
VOV.VN - Béo phì chiếm 8% nguyên nhân của tất cả các trường hợp ung thư, chỉ đứng sau việc sử dụng thuốc lá. Đây là 1 trong các nguyên nhân gây ung thư có thể phòng ngừa được.
VOV.VN - Trong chế độ giảm cân này, sẽ có 5 ngày/tuần ăn theo cách bình thường và giảm tổng lượng calo trong hai ngày còn lại.
VOV.VN - Các chuyên gia Trung Quốc mới đây cho biết, hơn 50% người trưởng thành ở nước này bị thừa cân hoặc béo phì, trong đó tỷ lệ người béo phì tăng nhanh hơn người thừa cân.
VOV.VN - Ở Việt Nam có khoảng 5 triệu người mắc đái tháo đường. Đáng nói, căn bệnh này không chỉ gặp ở người già như trước đó mà ngày càng trẻ hóa, liên quan nhiều đến lối sống ít vận động, ăn nhiều đồ ăn nhanh dẫn đến béo phì.
VOV.VN - Xôi là món ăn sáng khoái khẩu của nhiều người nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người được khuyến cáo không nên ăn xôi vào buổi sáng.