Từ khóa tìm kiếm: cách giảm cân
Sai lầm cần tránh khi nhịn ăn để giảm cân
Quá trình nhịn ăn để giảm cân có thể gây ra nhiều tác hại với cơ thể mà bạn cần phải tránh.
Những thói quen tốt thúc đẩy sự trao đổi chất
VOV.VN -Để cải thiện sức khỏe hay giảm cân, điều đầu tiên bạn cần chú ý là sự trao đổi chất. Dưới đây là các thói quen tốt giúp bạn tăng tốc độ trao đổi chất.
Muốn giảm cân hãy ăn nhiều chất có chứa đồng
Đây là chất đóng vai trò then chốt đẩy nhanh trao đổi chất, giúp giảm cân.
10 cách giảm cân sau tết cực kỳ đơn giản
Sau những ngày lễ tết, hẳn nhiều bạn lại đang tìm cách giảm số cân thừa vừa nạp. 10 cách giảm cân cực kỳ đơn giản.
Những thói quen giúp giảm cân và giữ dáng hiệu quả
VOV.VN -Giảm cân và giữ dáng là một quá trình nỗ lực không ngừng nghỉ. Những thói quen dưới đây sẽ giúp bạn có một thân hình mơ ước...
Một số bài tập giảm cân hiệu quả
Nếu thực hiện đều đặn những động tác trong bài thể dục dưới đây bạn sẽ giúp giảm cân hiệu quả.
Bí quyết giảm 2 kg trong một tuần
Nếu muốn giảm cân nhanh chóng, bạn có thể lựa chọn cách thức nhịn ăn hoặc áp dụng những cách thức như dưới đây.
8 cách giảm cân đơn giản tại nhà
Để giảm cân nhanh và hiệu quả, bạn có thể tập chạy, nhảy dây, lắc vòng, chơi tennis... trong 30 phút.
Chữa béo phì từ bài thuốc đông y
Người béo phì có biểu hiện ăn khỏe, thích đồ ngọt. Bài thuốc dưỡng âm thanh nhiệt giúp giảm cảm giác thèm ăn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Các bước cải thiện vóc dáng nhanh nhất
VOV.VN - Bạn luôn muốn có một thân hình thon thả, bạn đã sẵn sàng thay đổi để cảm thấy tốt hơn? Hãy làm theo các bước dưới đây.
